Chris Moyles i-a impresionat pe fani cu pierderea în greutate cu cinci pietre, pe care a realizat-o în decursul a peste șase ani, schimbându-și stilul de viață nesănătos.

bucurându-se

DJ, în vârstă de 46 de ani, și-a arătat recent silueta în scădere, când a ieșit marți la magazine cu prietena Tiffany Austin, la Londra, marți.

După ce a declarat anterior că a crezut că va „muri la 50 de ani” dacă nu și-ar revizui dieta, Chris a reușit să piardă în greutate renunțând la pâine și băutură, participând la detoxifiere de cinci zile și angajându-se într-un regim strict de fitness.

Wow! Chris Moyles a vărsat FIVE STONE renunțând la pâine și băutură, făcând detoxifiere de suc de cinci zile și având un regim strict de antrenament (în stânga marți și dreapta în 2008)

Chris și-a atribuit fostul său stil de viață nesănătos muncii în ture dimineața devreme pentru emisiunea de mic dejun de la Radio 1, deoarece aceasta însemna că ar mânca adesea junk food și gustări în timp ce lucrează.

Numindu-și timpul în spectacol „etapa lui DJ pentru micul dejun gras”, se spunea anterior că personalitatea radiofonică ar fi exercitat rar și ar mânca adesea mai multe mâncăruri de luat masa pe zi.

Lucrând acum pentru Radio X, vedeta a reușit să se concentreze asupra unor obiceiuri alimentare mai bune și exerciții fizice, iar acum își atribuie pierderea în greutate alergării și renunțării la junk food.

Potrivit GoodToKnow, înainte de misiunea sa de slăbire, Chris a mâncat aproximativ 2.000 de calorii pe zi de hrană nesănătoasă, dar DJ-ul le-a spus fanilor că crede că numărul este mult mai mare.

Luptă: Chris și-a atribuit stilul său de viață nesănătos faptului că a lucrat ture dimineața devreme la emisiunea de mic dejun de la Radio 1, deoarece aceasta însemna că ar mânca deseori mâncare junk (în fotografia din 2009)

Revizuire: acum lucrează pentru Radio X, vedeta a reușit să se concentreze asupra unor obiceiuri alimentare și exerciții fizice mai bune (ilustrat la începutul acestei luni)

Apoi, pe pagina sa de Facebook, Chris a respins: „Ți-a scăpat un zero din asta? Dacă aș consuma doar 2000 de calorii pe zi, aș fi putut pierde în greutate!

„Site-ul NHS spune că un bărbat are nevoie de aproximativ 2.500 de calorii pe zi pentru a-și menține greutatea.

- Mănânc ouă așa cum sunt. Pui cu piele, a început să mănânce pește abia recent și să aibă curcan de Crăciun.

Acum mănâncă aceeași cantitate de calorii, dar a schimbat pizza grasă și înghețată grasă cu fructe și legume proaspete, împreună cu cereale precum quinoa și fulgi de ovăz.

Candid: Potrivit GoodToKnow, Chris a mâncat 2.000 de calorii pe zi înainte de mâncare nesănătoasă, dar DJ-ul le-a spus anterior fanilor că crede că numărul este mult mai mare (în imaginea din 2006)

Când a fost acuzat anterior că a folosit shake-uri de slăbit pentru a pierde kilogramele, Chris a mers pe Facebook pentru a respinge afirmațiile, deoarece nici măcar nu auzise.

„Nu vreau ca oamenii să citească acest lucru și să creadă că așa am slăbit. Așadar, iată, din gura mea mică, adevărul ”, a scris el.

- Am încetat să mai cumpăr pâine. Reduceți drastic aportul de lager. Am început să mănânc alimente mai bune. Antrenat regulat. Asta este.

„Voiam doar să știi că nu folosesc niciun supliment și încă urăsc făina de ovăz.”

Pierderea în greutate: când a fost acuzat că a folosit shake-uri pentru a pierde în greutate pentru a pierde kilogramele, Chris a mers pe Facebook pentru a respinge afirmațiile, deoarece „nici măcar nu auzise” (imaginea din 2018)

Lovitură de sănătate: în 2016, Chris a început o dietă cu suc de cinci zile, care l-a văzut consumând numai lichide pentru întreaga perioadă, în încercarea de a pierde mai mult în greutate.

În 2016, Chris s-a angajat și într-o dietă cu suc de cinci zile, care l-a văzut consumând numai lichide pentru întreaga perioadă, în încercarea de a pierde mai mult în greutate.

Actualizându-i pe fani cu privire la progresele sale, a luat-o pe Instagram pentru a-i împărtăși din sucuri, în timp ce a recunoscut că s-a luptat în a doua zi când „studioul [era] plin de mâncare” pentru ziua de naștere a unui coleg.

În timpul dietei cu suc, el a împărtășit o clipă dintr-o sticlă de suc și o lovitură de ghimbir și a glumit: „Ziua a 4-a din nimic altceva decât juuuuuuice sângeros! Acesta este micul meu dejun . ffs Doar 38 de ore de mers . Haha '

În ultima sa zi, Chris s-a bucurat: „Juice Detox de 5 zile s-a încheiat. Supa finală a fost demolată. Nu am mâncat alimente solide de marți seara și mă simt minunat.

- Bravo mie. Și mulțumită Captain Juice (PS A avut un gust minunat, așa că nu vă deranjați să lăsați mesaje precum „Se pare că Kermit's p ***” etc. Ești prea târziu!) ”

Sincer: actualizându-i pe fani cu privire la progresele sale, el a mers pe Instagram pentru a-i împărtăși din sucuri, în timp ce a recunoscut că s-a luptat în a doua zi când „studioul [era] plin de mâncare”

Mi-ar recomanda: În ultima sa zi de dietă cu suc, Chris a împărtășit o imagine a supei sale și s-a bucurat că s-a „simțit grozav” după detoxifiere

Chris a fost întotdeauna deschis în legătură cu lupta cu greutatea și obiectivele sale de fitness și a spus The Sun în 2017 că „cade din vagon din când în când”.

Recunoscând că nu se bucură de sentiment, a spus: „Căd uneori de pe vagon și cumpăr câte un pachet de bețișoare de sare și oțet și un pachet de fursecuri și le mănânc, și mă simt prost cu mine și mă plâng să dorm. Asta se intampla. '

El a declarat pentru Metro în 2015 că încearcă să se concentreze pe menținerea greutății sale la distanță, după ce a lansat încercarea de a se forma în anul precedent.

El a explicat: „Am îmbătrânit. Dacă nu mă mențin în formă, voi fi mort până la 50 de ani.

Candid: Chris a fost întotdeauna deschis cu privire la bătălia sa cu greutatea și obiectivele sale de fitness și a spus anterior The Sun în 2017 că ocazional „cade de pe vagon” (în 2001)

Voință: Recunoscând că nu-i place să cadă de pe vagon, a susținut că s-ar „simți rău” și „va plânge singură” când va cumpăra un pachet de prăjituri sau bastoane de sare și oțet

Chris a făcut cardio de trei ori pe săptămână, plus a folosit greutăți libere pentru a construi masa musculară slabă.

De asemenea, a lucrat din greu cu antrenori personali, spunându-i lui Mirror încă din 2011: „Am vechiul antrenor al lui David Haye care mă omoară.

„Am devenit obsedat de [fitness]. Și mă uit la ceea ce mănânc acum, când a trebuit să învăț să gătesc pentru mine și asta îmi ocupă mult timp, mai ales dacă nu beau, lucru pe care am încercat să nu-l fac în ultima vreme.

Menținerea în formă: Chris a făcut cardio de trei ori pe săptămână, plus a folosit greutăți libere pentru a construi masa musculară slabă (în imaginea din 2018)

Model de rol: De asemenea, a lucrat din greu cu antrenori personali, spunând Mirror încă din 2011: „Am vechiul antrenor al lui David Haye care mă omoară” (în fotografie: David în 2017)