Acțiune

conduce

Cum conduce dieta rezultatele COVID-19 cu Dr. Aseem Malhotra

Pe măsură ce continuăm să aflăm mai multe despre COVID-19, continuăm să vedem un model la cei mai expuși riscului. Persoanele care nu sunt sănătoase din punct de vedere metabolic (cred că obezitatea, diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare și hipertensiunea) au mult mai multe șanse să întâmpine complicații severe dacă vor lua virusul. Și pentru a pune asta în perspectivă, doar 1 din 8 americani sunt considerați sănătoși din punct de vedere metabolic. Asta înseamnă că mulți dintre noi suntem în pericol în acest timp deja alarmant. Totuși, putem începe să schimbăm acest lucru și să creăm o bază de sănătate nouă, în timp ce creăm un nivel mai mare de rezistență atunci când vine vorba de boli cronice și situații viitoare ca aceasta.

SUA nu este singurul loc care se confruntă cu o epidemie de obezitate și alte boli metabolice. Marea Britanie și alte părți ale lumii se luptă, de asemenea, datorită răspândirii alimentelor ultra-procesate și stilului de viață sedentar. În acest episod din Farmacia Doctorului, mi se alătură Dr. Aseem Malhotra va vorbi despre impactul COVID-19 pe Marea Britanie, riscurile pe care le prezintă bolile metabolice cu virusul și multe altele. Dr. Aseem Malhotra este membru fondator al Action on Sugar și a fost principalul campaniu care a evidențiat daunele cauzate de consumul excesiv de zahăr în Regatul Unit, în special rolul său în diabetul de tip 2 și obezitate. Prima sa carte, co-autoră cu Donal O'Neill, The Pioppi Diet, a devenit un bestseller internațional.

* Pentru context, acest episod a fost înregistrat pe 24 aprilie 2020

Iată mai multe detalii din interviul nostru:

  • Boala metabolică, excesul de grăsime corporală și inflamația cronică duc la rezultate mai slabe ale COVID-19, precum și ale gripei (5:13)

  • Dr. Experiența personală a lui Aseem cu grăsime abdominală și aport excesiv de zahăr (13:53)

  • Cinci markeri pentru a evalua sănătatea metabolică (17:49)

  • Riscurile asociate cu obezitatea sarcopenică și pierderea masei musculare, în special în rândul persoanelor în vârstă (21:30)

  • Disparități de sănătate și rezultate COVID-19 (25:24)

  • De ce ideea responsabilității personale este fundamental greșită atunci când vine vorba de mediul nostru alimentar actual, inclusiv mediul alimentar din spitale (27:51)

  • Rolul intervențiilor de sănătate publică în îmbunătățirea speranței de viață (34:11)

  • Ce este alimentele ultra procesate? (40:56)

  • Dr. Recomandările dietetice ale Malhotra pentru combaterea inflamației și prevenirea rezistenței la insulină (43:30)

  • Mănâncând mai sănătos la un buget, modul în care politica poate face alimentele mai sănătoase mai accesibile și Ghidul de cumpărături pentru alimentația bună pe un buget strâns al Grupului de lucru pentru mediu (48:04)