Afiliere

  • 1 Departamentul de nutriție, Universitatea din Carolina de Nord la Greensboro, Greensboro, NC 27402-6170, SUA.

Autori

Afiliere

  • 1 Departamentul de nutriție, Universitatea din Carolina de Nord la Greensboro, Greensboro, NC 27402-6170, SUA.

Abstract

S-a arătat că femeile care nu alăptează au protejat osul în perioadele de slăbire. Cu toate acestea, există puține cercetări privind intervențiile dietetice și exercițiile fizice la femeile care alăptează, care vizează promovarea sănătății osoase și a pierderii în greutate.

energetice

Scop: Acest studiu a avut ca scop investigarea efectelor restricției energetice și exercițiilor fizice asupra densității minerale osoase (BMD) și a hormonilor în timpul alăptării.

Metode: La 4 săptămâni postpartum, participanții au fost randomizați fie la o intervenție de 16 săptămâni (dietă restricționată de 500 kcal și RT 3 d · săptămână) grup (IG = 14), fie grup minim de îngrijire (CG = 13). Măsurătorile au inclus BMD prin DXA, trei amintiri dietetice de 24 de ore și hormoni. ANOVA cu măsuri repetate a fost utilizat pentru a testa diferențele de grup în timp.

Rezultate: Aportul de energie a scăzut mai mult în IG (613 ± 521 kcal) decât în ​​CG (171 ± 435 kcal) (P = 0,03). IG a pierdut mai mult în greutate (5,8 ± 3,5 kg față de CG = 1,6 ± 5,4 kg, P = 0,02). DMO a scăzut în timp, P Concluzii: Aceste rezultate sugerează că restricția moderată de energie combinată cu RT favorizează pierderea în greutate fără efecte adverse asupra DMO în timpul alăptării.