Cremă al .alfredo ... săracă în calorii? Nu este nevoie să te ciupi, nu visezi. Acea farfurie delicioasă la care te uiți în prezent? Totul este real, sănătos și delicios! De când am început acest nou stil de viață mai sănătos, unul dintre alimentele pe care mi-a îngrijorat cel mai mult să le las în urmă au fost pastele ... mai precis, fettucine Alfredo. Adică, nimic nu rezumă într-adevăr o zi lungă și câștigată, ca și cum ai mânca un bol imens de paste la 14:00, am dreptate?!
Din păcate, parcă am o mică tendință aici, se pare că se pare că alimentele cele mai apropiate și mai dragi de inima mea sunt, de asemenea, cele care sunt cele mai apropiate și mai dragi de mânerele mele de dragoste. Cu toată acea cremă grea și brânză topită, caloriile se adună la o rată astronomică. Nu voi uita niciodată ziua în care am decis să-mi fac de fapt o mică idee despre câte calorii conținea vasul meu delicios de pui Alfredo Olive Garden. Îmi amintesc că m-am gândit ... „bine, știu că oricum voi mânca o cină ușoară, dar câte calorii m-a dat înapoi ... 400? poate 600? bine 650 cel mult ”. Vă puteți imagina aspectul de pe fața mea când am văzut 1480 CALORII. Aproape că am căzut de pe scaun. Stăteam literalmente acolo, uitându-mă la farfuria mea goală, cu sos de pată pe cămașă, contemplând viața. Tocmai am mâncat întreaga mea zi de calorii (și apoi câteva) într-o singură masă.
De atunci, am căutat un înlocuitor mai sănătos, care nu mă va lăsa speriat să pășesc pe scară, dar cel mai important, va avea un gust absolut delicios. Iată 310 acest Fettucine de ciuperci cu spanac de 310 calorii. Nu, nu vă faceți griji, nu am uitat că 0 în plus ... este literalmente sub 350 de calorii. Vedeți, secretul pentru a fi atât de scăzut de calorii constă în principal în sos, care este făcut în principal din conopidă. Dacă îți amintești rețeta mea de pizza cu anghinare cu spanac, cu conținut scăzut de carbohidrați, vei observa cât de grozavă este conopida să faci acest lucru în care scrie „hei, ai nevoie de un înlocuitor mai sănătos? Vrei să aibă un gust delicios? M-am întors. " Acest sos de conopidă este foarte cremos și are un parmezan frumos cu usturoi (sunt chiar cuvinte?).
Așa că mergeți mai departe, luați-vă blenderul, o mână de ingrediente și pofta uriașă pentru că meritați această umor în viața voastră.
- Înghețată cu tavă cu conținut scăzut de calorii - It; s Ziua înșelătoriei în fiecare zi
- Supă de orz și ciuperci cu conținut scăzut de calorii
- Alimente bogate în calorii 17 alimente zilnice cu cele mai mari calorii HuffPost Canada Life
- Rețetă Lasagna cu spanac cu conținut scăzut de calorii
- Rețete cu conținut scăzut de calorii Souffle de spanac elegant mâncați sănătos mâncați fericit