• christy

    1. Toate episoadele
    2. # 234: Motive pentru a nu intra în panică, plus stigmatizarea greutății la locul de muncă și efectele emoționale ale restricției cu Veronica Garnett, dietetician pentru sănătate la toate dimensiunile

    # 234: Motive pentru a nu intra în panică, plus stigmatizarea greutății la locul de muncă și efectele emoționale ale restricției cu Veronica Garnett, dietetician pentru sănătate la toate dimensiunile

    Colega dietetistă anti-dietă Veronica Garnett ni se alătură pentru a discuta despre modul în care stigmatizarea în greutate din dietetică i-a afectat sănătatea și cariera, efectele emoționale ale restricției, importanța reprezentării și a comunității în eliberarea corpului, modul în care își realizează în sfârșit visul din copilărie de a găzdui un show de gătit., și multe altele. În plus, Christy discută de ce nu trebuie să intrați în panică în legătură cu „alimentația sănătoasă” și fitness în timpul pandemiei COVID-19.

    Veronica este un dietetician înregistrat în domeniul sănătății la fiecare mărime®, cu grăsime pozitivă și culinar, cu o experiență de peste 16 ani în domeniul alimentar și nutrițional. Oferă servicii culinare individuale și de grup, nutriție și dietetică care sunt sensibile din punct de vedere cultural, incluzând greutatea și bazate pe justiția socială. Ea este creatorul și gazda viitoarei emisiuni de gătit online, Diasporadical Kitchen, care își propune să demonteze fatfobia, cultura dietei și alte sisteme opresive folosind conversații eliberatoare și evidențierea alimentelor din diaspora africană. Veronica și-a luat diploma de licență în științe nutriționale de la Universitatea Howard, masteratul în educație nutrițională de la Columbia University și, mai recent, diploma de asociat în arte culinare de la Hudson County Community College.

    În plus față de munca ei ca dietetician și culinar, Veronica este un model mai mare și mai pozitiv pentru corp. Este, de asemenea, un aventurier avid. Ea este fondatoarea Black Adventuristas, LLC, o organizație cu misiunea de a sprijini bunăstarea femeilor negre, conectându-le între ele și experiențe de aventură în comunitățile lor locale și nu numai.!

    Când Veronica nu face dietetici, gătește mâncăruri delicioase, sare din avioane sau merge pe pistă, poate fi găsită petrecând timp de calitate cu familia, prietenii și câinii, Chewy și Pepper. Găsiți-o online la VeronicaGarnett.com.

    Noua carte a lui Christy, Anti-Diet, este disponibilă oriunde îți iei cărțile! Comandați online la christyharrison.com/book sau la librăriile locale din America de Nord, Marea Britanie, Australia și Noua Zeelandă.

    Luați ghidul gratuit al lui Christy, 7 strategii simple pentru a găsi pacea și libertatea cu mâncarea, pentru a începe pe calea antidietă.

    Dacă sunteți gata să vă eliberați definitiv de cultura dietetică, vizitați cursul online Christy's Intuitive Eating Fundamentals.