De puțin peste șase luni, am văzut un acupuncturist pe care îl consider un adevărat vindecător. Mi-a oferit sfaturi nesfârșite de sfaturi bune și sănătoase - de la faptul că mă ajută să-mi spulber dependența de Coca-Cola de Dietă, consumând mestecate cu ghimbir (încercați-o!), Până la introducerea mea în plante puternice concepute pentru a spori fertilitatea. Dar una dintre directivele mele preferate? Mănâncă caviar în fiecare zi. Da, te rog!

hrana

De ce rețeta elegantă? M-am adresat acupuncturistului meu, Carolyn Leigh, pentru a afla. „Există un principiu în medicina pe bază de plante conform căruia dacă un aliment arată ca o anumită parte a corpului, atunci hrănește acea parte a corpului”, spune Leigh, care deține Oak Tree Healers în West Hollywood, CA. (Consultați acest link pentru a vedea despre ce vorbește ea.) „Așadar, dacă doriți să vă hrăniți ouăle, utilizarea unui alt tip de ouă îi va oferi corpului nutrienții de care are nevoie pentru a construi ouă de calitate mai sănătoasă”.

Deși ouăle de pui și icrele de somon vor face și ele treaba, Leigh spune că este preferabil caviarul de sturioni, deoarece seamănă cel mai mult cu dimensiunea diminuată a ouălor umane. „Cu cât oul este mai mic, cu atât efectele sale vor fi mai puternice”, explică ea. Și, deși comunitatea științifică nu a studiat efectele caviarului asupra fertilității feminine, se știe că este o sursă puternică de acizi grași omega-3 - în special DHA, care poate ajuta la dezvoltarea creierului fetal și la numărul/motilitatea spermei. (Traducere: bucurați-vă de caviar împreună cu partenerul dvs.!)

Desigur, dezvoltarea unui obicei caviar poate scumpi rapid, așa că am cumpărat recipiente mici și am analizat cantități mici de-a lungul săptămânii. Încercați-l deasupra biscuiților de cereale integrale și brie, sau pur și simplu glumați de mini-lingură (așa cum se poate să știu sau nu). Pentru cele mai bune rezultate, Leigh sugerează să consumați zilnic tratamentul sărat, decadent, timp de cel puțin trei luni. "Conform principiilor chineze, ciclul este de aproximativ trei luni, așa că, dacă începeți să mâncați caviar acum, ar trebui să vedeți o îmbunătățire a calității ouălor de trei luni pe drum."

Și vei reuși să te tratezi în timp ce o faci - ceva ce merită fiecare femeie stresată de infertilitate.