L-am văzut pe Joe Rogan vorbind despre asta pe un clip de podcast (Chess Grandmasters Burn 6.000 Calories in Tournament Days)

zilele

"Robert Sapolsky, care studiază stresul la primate la Universitatea Stanford, spune că un jucător de șah poate arde până la 6.000 de calorii pe zi în timp ce joacă într-un turneu, de trei ori mai mult decât consumă o persoană obișnuită într-o zi".

"Mă întreb dacă șahul este punctul culminant al lucrurilor pe care le faceți, care nu sunt fizice, în ceea ce privește mișcarea, dar sunt incredibil de impozitare pe calorii. Adică, acesta este un joc foarte complex." - Joe Rogan

Port un ceas de activitate și îmi urmărește HR-ul. Deși nu sunt cele mai exacte, am ars 3.800 de calorii, conform urmăririi sale, în timpul unui turneu de o zi, cu patru runde, recent. Un alt turneu din toamna trecută, cu un control al timpului mai lung, am ars 4.275 de calorii în prima zi a turneului (3 runde G/120).

Cu siguranță este posibil.

La sfârșitul zilei unui turneu OTB, mi-e foame neobișnuit de alimente grase. De obicei, îmi place să iau KFC, pui cu o mulțime de piure de cartofi. Masă bogată în calorii. Altfel nu mănânc (sau îmi poftesc) KFC

Am auzit că jucătorii pro go slăbesc și în timpul turneelor ​​lungi.

Deși în cazul meu o parte din aceasta poate fi, evit mesele grele în timpul turneelor, deoarece nu vreau să adorm după prânz, așa că mănânc lucruri pe care nu le mănânc niciodată ca o salată și un măr la prânz. deci poate că asta poate face parte din el.

Tu. . . sunt în mod regulat bătute de sub 1800 jucători.

Aruncând doar o privire asupra arhivei mele, am pierdut 7 dintre ultimele 50 de jocuri aici. Se pare că nu "pierd în mod regulat" față de nimeni lol.

(și 3 dintre aceste pierderi au fost când am dat simuluri)

Nu ai jucat niciodată OTB în viața ta

Ei bine, am, dar este ciudat că îl folosești ca punct de atac, deoarece nu există nicio indicație într-un fel sau altul. spre deosebire de Colby care s-a lăudat să meargă la un open australian că se pare că nu exista (Pfren l-a chemat pe el).

Singurul lucru pentru care sunteți cunoscut aici este să fugiți de o provocare convenită, de două ori.

Sunt destul de sigur că suntem cel puțin 1 la 1 pe acest front

Sapolsky este un pic cam sălbatic și nu este foarte bine respectat sau apreciat printre alții în domeniul comportamentului său animal. Ținta sa principală este publicul nebănuit, așa că el formulează revendicări din ce în ce mai bizare pentru a încerca să atragă atenția.

La sfârșitul zilei stai jucând șah. Nu mă îndoiesc că va consuma mai multă energie decât dacă ai fi vizionat pasiv o emisiune TV, dar susține că e ca și cum o activitate sportivă obositoare ar fi de râs.

Port un ceas de activitate și îmi urmărește HR-ul. Deși nu sunt cele mai exacte, am ars 3.800 de calorii, conform urmăririi sale, în timpul unui turneu de o zi, cu patru runde, recent. Un alt turneu din toamna trecută, cu un control al timpului mai lung, am ars 4.275 de calorii în prima zi a turneului (3 runde G/120).

Cu siguranță este posibil.

Wow. Sunt o mulțime de calorii, Martin ! Sper că ai câștigat!

Port un ceas de activitate și îmi urmărește HR-ul. Deși nu sunt cele mai exacte, am ars 3.800 de calorii, conform urmăririi sale, în timpul unui turneu de o zi, cu patru runde, recent. Un alt turneu din toamna trecută, cu un control al timpului mai lung, am ars 4.275 de calorii în prima zi a turneului (3 runde G/120).

Cu siguranță este posibil.

Wow. Sunt o mulțime de calorii, Martin ! Sper că ai câștigat!

Am câștigat niște bani în turneul de o zi și am pierdut doar în fața câștigătorului evenimentului (deși probabil că ar fi trebuit să pierd cel puțin unul dintre celelalte jocuri ale mele).

Dacă ești atât de încrezător . . .

Nu am spus nimic despre încredere.

Port un ceas de activitate și îmi urmărește HR-ul. Deși nu sunt cele mai exacte, am ars 3.800 de calorii, conform urmăririi sale, în timpul unui turneu de o zi, cu patru runde, recent. Un alt turneu din toamna trecută, cu un control al timpului mai lung, am ars 4.275 de calorii în prima zi a turneului (3 runde G/120).

Cu siguranță este posibil.

Cred că ceasurile de activitate îți asumă intenția de a rula în funcție de rata de foc. Dacă sunteți stresat sau exagerat în timp ce jucați blitz, presupune că alergați. Nu vreau să cred un prof. Stanford. Robert soppolsky poate face greșeli atât de evidente, dar probabil că a făcut-o și el. Stresul alergării și stresul la șah nu sunt aceleași. Cel mai bun apporoach ar trebui să ceară un gm. Poate hikaru ar putea verifica, dar nu cred că puteți arde 6000 kcal doar jucând șah.

-doar un student la întâmplare

dacă este adevărat, atunci este singura sa modalitate de a slăbi

6000 cal pe zi este similar cu un biciclist care concurează în turul Franței. RDA masculin este 2500. Nu văd că un turneu necesită efort fizic peste medie, așa că implicația este că creierul necesită 3500 în plus! În nici un caz. Cineva gătește cărțile. Acest tip de studii este notoriu dificil de realizat bine. În cazul în care cercetătorii s-au bazat pe raportarea de sine a jurnalelor alimentare, este puțin probabil ca rezultatele să fie fiabile, iar consumul de calorii nu este neapărat un bun indicator al necesităților de energie. Uită-te la problema globală a obezității.

Studiul a constatat probabil că jucătorii de șah au consumat 6000 de calorii și s-a raportat că au ars 6000 de calorii.

Citiți articolul și discutați cu o soție dieteticiană cu 25 de ani de experiență. Ea a batjocorit și a subliniat că adrenelina va crește atât ritmul cardiac, cât și ritmul respirator. Cercetătorii ar fi trebuit să dea seama de asta. Este o știință proastă.

Reacțiile oxidative pe care le facem pentru a produce atp nu sunt sute la sută eficiente. Unde este excesul de căldură. Din câte văd, gm-urile nu transpiră ca alergătorii de maraton.