smoothie

Când ai avut ultima dată un mango?

A, le-aș mânca în fiecare zi dacă aș putea, dar de obicei le găsesc în magazin doar primăvara și vara. Așa că am fost încântat când magazinul alimentar de lângă mine a început să poarte mango înghețat! Asta înseamnă că pot mânca smoothie de mango în timpul iernii când sunt cufundat în cuptorul cu lemne, purtând o lână și o pereche groasă de șosete confortabile.

De fapt, am început să cumpăr mango din soiul tăiat cubulete și congelate chiar și atunci când mango proaspete sunt în sezon, deoarece câteva pungi în congelator înseamnă că pot avea mango fără să-l aștept pe cel de pe blatul meu să se coacă ... și chiar fără să se dezlipească sau tăind-o. Ultimul în comoditatea lenei.

Apropo de ușor, această rețetă este.

1. Așezați ingredientele în borcanul blenderului.
2. Apăsați butonul.
3. Bucură-te.

Smoothie Mango Banana

Autor Toate rețetele de pe jenniferskitchen.com sunt proprietatea Jennifer's Kitchen și nu pot fi incluse în nicio altă colecție de rețete, online sau offline, fără permisiunea scrisă prealabilă.

Redați 1 smoothie delicios

Acest smoothie dulce natural este un delicios tratament de vară și, de asemenea, este un sos sănătos pentru Waffles Wonderful.

Ingrediente

  • 1/4 cană de lapte de cocos
  • 1 banană medie foarte coaptă (îmi place să folosesc o banană congelată, dar puteți folosi una proaspătă.)
  • 1 cană zaruri de mango congelate
  • 1 linguriță de vanilie

Instrucțiuni

  1. Așezați toate ingredientele în blender în ordinea listată. Un blender de mare putere funcționează cel mai bine în acest sens.
  2. Se amestecă până se omogenizează. Serviți imediat.

Note

Pentru cel mai dulce gust, asigurați-vă că folosiți o banană care este foarte coaptă.