Obiectivele de sănătate și fitness trebuie să fie o combinație de exerciții fizice regulate și eficiente, precum și o nutriție bună.

Obiectivele de sănătate și fitness trebuie să fie o combinație de exerciții fizice regulate și eficiente, precum și o nutriție bună. 80% din succesul dvs. cu pierderea în greutate și gestionarea greutății provine din ceea ce mâncați. Oferim sesiuni GRATUITE de subiecte de nutriție, precum și opțiunea pentru sesiuni de nutriție personală pentru a ajuta membrii cu obiectivele lor individuale cu dieteticianul nostru Kelly Drew. Vedeți mai jos calendarul sesiunii, precum și mai multe informații despre Kelly și contactarea lui Kelly.

SESIUNI GRATUITE DE SUBIECT NUTRITIV

În fiecare lună oferim sesiunile noastre de subiecte nutriționale, gratuite pentru membrii noștri. Toate sesiunile tematice se desfășoară în camera comunității. Înscrierea nu este necesară, pur și simplu apăreați și fiți gata să învățați! Vedeți mai jos datele și orele.
Găzduit de dieteticianul înregistrat Kelly Drew.

club

SESIUNI DE NUTRIȚIE PERSONALĂ

Sesiunile personale individuale sunt disponibile pentru a ajuta în mod specific o persoană cu obiectivele sale personale atunci când vine vorba de nutriție. Câteva exemple de cine are nevoie de sprijin nutrițional:

  • Persoanele cu obiective de slăbire (Stabilirea obiectivelor, cum să rămâneți responsabil, cum să țineți porțiunile de mâncare sub control, cum să luptați pentru consumul emoțional, cumpărături, restaurante, sfaturi pentru petreceri)
  • Persoanele care doresc o un stil de viață mai sănătos (Cum să puneți împreună mese echilibrate, alimente pentru prevenirea bolilor, importanța mineralelor și vitaminelor, importanța fibrelor)
  • Familii (Cum să planificați mese pentru stiluri de viață ocupate, cum să vă învățați copiii să mănânce bine)
  • Persoanele care doresc performanță mai bună (Acum, nutriția vă afectează obiectivele de antrenament cu vitamine, minerale și suplimente)
  • Femeile gravide (Cum vă afectează nutriția pe dumneavoastră și copilul dvs., cum să câștigați cantitatea adecvată de greutate)
  • Persoanele cu Diabet (Controlul diabetului)

Kelly Drew