22 iunie 2019 By Kind Admin

Acest lucru poate suna ciudat de la bun început, dar rămâneți cu noi o clipă, vă rog.

Suntem cu toții foarte ocupați și dispuși pentru bani și timp. A deveni vegan nu este nimic atât de nou, totuși este considerat un pas foarte dificil în viața noastră.

Va fi mai scump? Va fi din nou ceva alimentar plictisitor? Este oricum atât de sănătos? Există acele întrebări tipice despre care ni se adresează.

Chiar și cei care sunt convinși, încep să pună întrebări dacă ar fi ușor să gătească micul dejun și prânzurile vegane, ce ar cumpăra pentru cine să gătească numai în 20-30 de minute și așa mai departe. Acest lucru este posibil și la buget!

Cu toate acestea, problema nu sunt aceste probleme presupuse grave. Principala problemă este că mulți dintre noi o facem doar din motive de sănătate.

Apoi devine ceva ca renunțarea la fumat. Știm că nu este grozav pentru noi, dar o facem totuși. Mulți au încercat să renunțe, dar este mult prea greu, iar motivele de sănătate nu sunt neapărat cele mai puternice.

Dar despre căutarea lucrurilor importante care depășesc propriul nostru sine? Aceasta este ceea ce mulți oameni numesc „sens”. Ne împuternicește să facem lucruri extraordinare. Suntem capabili să facem minuni pentru cei dragi, pentru afacerea care aduce scop și uneori și pentru noi.

Probabil că nu există un singur cuvânt care să unească aceste semnificații pentru fiecare dintre noi. Preferăm să o definim ca bunătate.

viață

La urma urmei, atunci când suntem amabili cu ceilalți, respectuoși pentru partenerii noștri de afaceri și, de asemenea, atenți la propriul nostru sine, atunci trăim cu adevărat în culori strălucitoare și bogate.

Acesta este motivul pentru care dietele eșuează. Dietele sunt doar fizice și devin prea obositoare și, de asemenea, avem tendința de a pune capăt scuzelor pentru a nu continua. Cu toate acestea, bunătatea este ceva diferit - este intrinsecă pentru fiecare dintre noi. Nu ascultați niște cinici care încearcă să vă convingă că trebuie să fiți duri și cruzi pentru a supraviețui.

Acum am trecut cu mult de stadiul de supraviețuire al evoluției noastre. Progresul nostru și dezvoltarea societății umane ne permit să ne bucurăm de viață fără a fi necesari să fim cruzi. Cei care încă o fac, trăiesc încă într-o epocă de piatră.

Bunătatea ar putea fi atât de evazivă pentru mulți dintre noi, dar, în același timp, este atât de ușor de trăit.

Bunătatea față de tine începe cu îngrijirea minții și a nutriției.

Compasiunea de sine care se manifestă în gândurile și atitudinea noastră contribuie atât la sănătatea mintală (stabilitate emoțională, nu se pedepsește cu gânduri și ruminare), cât și la sănătatea fizică prin intermediul unei alimentații sănătoase (bunătate față de corpul tău care depășește și acoperă bunătatea față de animale).

Acesta ar putea fi un sensul holistic și definiția bunătății.

Ceea ce înseamnă cu adevărat pentru fiecare dintre noi este că nu ucidem pe nimeni pentru mâncarea noastră, ne bucurăm de progresul tehnologic fără a ne baza pe produse ieftine și vesele care ne dăunează sănătății și ne cultivăm mintea prin intermediul meditației mindfulness și a fi amabili cu ceilalți oameni (pur și simplu începeți cu cei apropiați și apoi extindeți-l la alții).

Această dietă de bunătate te va face fericit.

Acesta va salva mii, milioane și miliarde de vieți inocente și, de asemenea, va inversa bolile stilului de viață în tine și în cei mai apropiați prieteni și rude (care te vor asculta, care vor fi destinatarii bunătății tale). Nu este o imagine minunată a lumii pentru care ne putem lupta? Și ceea ce este minunat este că este posibil și o putem face împreună!