cuptor

Mulțumesc pentru a-i face pe copiii tăi să mănânce ceva sănătos ... Un fel de provocare #UnderstatementOfTheYEAR

În ciuda celor mai bune eforturi pe care le-am făcut, am ajuns să mănânc pentru un copil ... Fiul meu, oh, cum îl iubesc, DAR acest copil duce textura/mâncarea pretențioasă la niveluri epice. Într-o zi, îmi va mânca caserola pentru micul dejun cu pui de Turcia și ouă, și vreau să spun să o înghit și apoi câteva zile mai târziu să-și întoarcă nasul. Totuși, el nu va atinge ouă amestecate simple. Suspin…

Nu are niciun interes, ca în NICIUNE, pentru mâncărurile obișnuite de tip mama-obosită, cum ar fi mac și brânză sau pizza (ce este în neregulă cu acest copil? Sigur nu este al meu. Glumește ... cam ...).

Adică am citit această carte „Nu este vorba de broccoli”, la care s-ar putea să nu respect total, dar încerc și refuz să fac mese separate pentru toată lumea. Ce vreau să spun este că nu am energia/răbdarea de care are nevoie. Cu alte cuvinte, mi-am făcut temele și depun eforturi pentru schimbare.

Așadar, a trebuit să devin creativ și să abordez provocarea de planificare a meselor pe care o aruncă ca un Gladiator american (oricare dintre copiii anilor '90. Gah, mi-a plăcut spectacolul!). Oricum…

A trebuit să găsesc o soluție și rapid, pentru că începea să se trezească în miezul nopții flămând. Și pentru IUBIREA am să dorm în 2017 ! Apoi îmi petreceam ziua următoare jucând ruletă pentru a-l trimite la culcare sătul.

Am făcut o listă cu alimentele pe care le va mânca fără greș și am găsit o modalitate de a le modifica ușor, astfel încât să fie ușor diferite, dar și suficient de gustoase pentru ca restul familiei să le mănânce.

Introduceți pepite de pui la cuptor

Și cine nu iubește pepite de pui? Știu undeva, cineva, are un copil care urăște atunci (binecuvântează-ți inima!), Dar șirurile mereu lungi de la drumul spre care îmi spun că fac majoritatea oamenilor.

Aceste pepite sunt simple. Le tai, le arunci cu ulei de măsline, le rulezi în amestecul de pesmet și le dai la cuptor. TERMINAT! Și poți face suficient cât să reziste toată săptămâna. Deci, cum e asta pentru câștig?

Au doar o criză suficientă datorită pesmetului de orez brun pentru a semăna cu versiunea lor mai puțin sănătoasă (dar atât de gustoasă).

Adăugați sosul de scufundare preferat (sau al copilului dvs.) sau două și veți avea o masă sănătoasă fericită. #VirtualHighFive