„O modalitate excelentă de a mânca legume mai frumoase” - Jamie Oliver

„Rețete sănătoase, simple pe bază de plante - ne place această carte!” - Bosh

Planul vegan de 28 de zile este un ghid pentru a deveni vegani într-un mod sănătos. Scriitorul și bloggerul alimentar Kim-Julie Hansen oferă un program practic și ușor de urmat, prezentat zi de zi cu rețete incredibile, planuri de masă, liste de cumpărături și inspirație.

Dacă vrei t „O modalitate excelentă de a mânca legume mai frumoase” - Jamie Oliver

„Rețete sănătoase, simple pe bază de plante - ne place această carte!” - Bosh

Planul vegan de 28 de zile este un ghid pentru a deveni vegan într-un mod sănătos. Scriitorul și bloggerul alimentar Kim-Julie Hansen oferă un program practic și ușor de urmat, prezentat zi de zi cu rețete incredibile, planuri de masă, liste de cumpărături și inspirație.

Dacă doriți să încercați să fiți vegani și nu știți de unde să începeți, acesta este ghidul final. Dar este, de asemenea, de neprețuit pentru oricine dorește să se simtă mai sănătos, să împacheteze o mulțime de legume în dieta lor și să fie mai ecologic.

Kim-Julie introduce avantajele unei resetări vegane, vă ghidează prin planul de masă de 28 de zile și termină cu rețete suplimentare care vă duc dincolo de prima lună. Mulțumită rețetelor incredibile, inclusiv tacos de fasole neagră, brânză Mac 'n' Butternut și afine - înghețată de banane, Planul vegan de 28 de zile este tot ce aveți nevoie pentru a crea mese sănătoase și satisfăcătoare pe bază de plante. . Marea

Obțineți o copie

vegan

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre Planul vegan de 28 de zile

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Perfectă pentru Veganuary, această carte este o introducere în veganism și un stil de viață holistic pentru cei care abia încep. Include rețete, sugestii și sfaturi și, evident, un plan de masă de 28 de zile, cu tot ce veți avea nevoie până la o listă de cumpărături și instrucțiuni despre cum și când să vă pregătiți și să gătiți mâncarea.

Aceasta este o carte cu adevărat grozavă pentru oricine este curios cu privire la veganism, pentru oricine dorește doar să aibă o lună cu adevărat sănătoasă sau chiar pentru cei ca mine care doreau mai mult un memento și ak Perfect pentru Veganuary, această carte este o introducere în veganism și o stil de viață holistic pentru cei care abia încep. Include rețete, sugestii și sfaturi și, evident, un plan de masă de 28 de zile, cu tot ce veți avea nevoie până la o listă de cumpărături și instrucțiuni despre cum și când să vă pregătiți și să gătiți mâncarea.

Aceasta este o carte cu adevărat grozavă pentru oricine este curios despre veganism, pentru oricine dorește doar să aibă o lună cu adevărat sănătoasă sau chiar pentru cei ca mine care doreau mai mult un memento și un început de an.

Sunt vegan de aproape 2 ani, așa că majoritatea celor din carte îmi erau deja familiare. Cu toate acestea, a fost expus și scris foarte bine și este întotdeauna bine pentru mine să mă întorc la început și să-mi amintesc de ce am vrut să devin vegan în primul rând. Obișnuiam să citesc și să cercetez mult pe această temă, așa că sunt bine calificat să spun oricui că această carte este un loc minunat de început. Rețetele sunt foarte simple, dar pline de capse și idei vegane bune, care sunt ușor de adaptat și se dezvoltă în feluri de mâncare mai complicate dacă ai fi atât de înclinat. Așa cum sunt, sunt perfecte pentru cei care au un buget sau nu au prea mult timp să gătească, așa că într-adevăr nimeni nu are o scuză pentru a nu încerca acest lucru.

Mi-a plăcut foarte mult faptul că autorul vorbește despre un stil de viață holistic și nu doar despre dieta vegană, deoarece pentru mine merg mână în mână. Mi-au plăcut, de asemenea, micile citate care sunt intercalate peste tot.

Aș recomanda această carte oricui, fie pentru a urma planul de 28 de zile, fie doar pentru a obține câteva idei. Cu siguranță este un fel de gândire! . Marea