TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 25 mai 2020, 14:00 IST

01/5 Legătura dintre nivelurile de vitamina D și COVID-19

În ultimele zile, am auzit în mod constant cum vitamina D ne poate proteja împotriva COVID-19. Dar vitamina D vă protejează de fapt de coronavirus?

proteja

Să înțelegem mai întâi elementele de bază. Pielea dvs. primește vitamina D atunci când este expusă la lumina soarelui. Vitamina este esențială pentru creșterea și rezistența oaselor, deoarece ajută la absorbția intestinală a calciului, magneziului și fosfatului. Vitamina D este liposolubilă și reglează răspunsul imun al celulelor albe din sânge, împiedicându-le să elibereze prea multe citokine inflamatorii. Excesul de citokine poate duce la furtuna de citokine, care este o complicație asociată cu COVID-19. Furtuna de citokine este o reacție imună acută care face ca organismul să-și distrugă propriile celule și țesuturi împreună cu virusul.

02/5 Cine este mai expus riscului?

Potrivit unei lucrări publicate în The Lancet, persoanele mai în vârstă și cu pielea mai închisă la culoare care sunt susceptibile de a avea niveluri scăzute de vitamina D pot beneficia de suplimentarea vitaminei esențiale pentru a proteja împotriva simptomelor severe ale COVID-19.

Astfel, persoanele în vârstă și cu pielea închisă la culoare ar putea beneficia de suplimente de vitamina D, atunci când vine vorba de întărirea sistemului lor imunitar.

La persoanele cu pielea închisă la culoare, prezența melaninei, care conferă pielii un ton mai închis, scade capacitatea pielii de a produce vitamina D după expunerea la lumina soarelui. Datorită blocării în loc și a persoanelor care nu ies des din casele lor, deficiența vitaminei D ar putea crește la cetățeni.

03/5 Ce spune Studiul Lancet

Lucrarea Lancet speculează deficitul de vitamina D ca unul dintre motivele posibile ale ratelor de deces în diferite țări. Acesta a citat un studiu observațional publicat în revista Aging Clinical and Experimental Research care a folosit date din 20 de țări europene. Potrivit acestuia, nivelurile medii de vitamina D sunt scăzute în Italia și Spania. În mod surprinzător, aceste țări au fost martorii unor rate ridicate de deces prin coronavirus comparativ cu țările din nordul Europei. Nord-europenii au niveluri relativ ridicate de vitamina D din consumul de ulei de ficat de cod și suplimente de vitamina D.

04/5 Problema deficitului de vitamina D.

„Studiul nostru a constatat că deficiența de vitamina D a fost de 63% la persoanele cu diabet zaharat, 58% la persoanele cu pre-diabet și 80% la persoanele obeze, ceea ce este îngrijorător, deoarece aceștia sunt factori de risc pentru COVID-19”, spune dr. V Mohan ., co-autor al studiului și președinte și șef al diabetologiei la Centrul de specialități al diabetului Dr. Mohan, care este un centru colaborator al OMS pentru prevenirea și controlul bolilor netransmisibile.

05/5 Nu se auto-medicează

Potrivit Dr. Mohan, studiile anterioare au legat niveluri scăzute de vitamina D și susceptibilitatea la infecții acute ale tractului respirator. Când este administrat oral, pericolul de efecte secundare și toxicitate al vitaminei este scăzut. Riscul de toxicitate ar putea fi ridicat pentru persoanele cu boli de rinichi și ficat, deoarece corpul lor ar putea să nu fie capabil să elimine vitamina. Astfel, suplimentele de vitamina D nu trebuie administrate fără prescripție medicală.