Modul perfect de a te bucura de pește, aceste prăjituri de pește sunt atât de delicioase și atât de ușor de foșnit.

pește

Nutriție (pe porție)

Ingrediente

Metodă

Puneți peștele pe o tavă tapetată cu folie și acoperiți-o cu folie.

Gatiti la cuptor la 180 ° C timp de 10 minute.

Odată ieșiți, tocați în bucăți mai mici și adăugați piureul gata preparat la peștele tocat.

Apoi adăugați sare și piper și mărar tocat. Se amestecă bine.

Formați în căldări orice dimensiune doriți, în funcție de membrii familiei, eu fac mici pentru copii și mari pentru adulți.

Puneți oul într-un vas și dați-i o bătaie rapidă.

Într-un vas separat puneți pesmetul.

Luați orezele și acoperiți-le cu ou scufundat, apoi transferați-le în amestecul de pesmet, asigurându-vă că fiecare tort de pește este acoperit cu pesmet.

Gata pentru congelator

Puneți destule prăjituri de pește pentru o masă de familie în fiecare pungă mare pentru congelator, sigilată.
Utilizați metoda paiului * pentru a vă asigura că aerul iese din pungă, deoarece acestea pot fi predispuse la arderea congelatorului.

Gata să mănânce

Pur și simplu decongelați în frigider cu o seară înainte.
Acestea pot fi prăjite la tigaie la foc mediu, 8-10 minute pe fiecare parte, sau gătite la cuptor la 180 ° C timp de aproximativ 15 minute, până când sunt rumenite și fierbinți la mijloc.
Acestea pot fi gătite din congelate, dar vor dura doar de două ori mai mult.

* Metoda paiului = sigilați geanta lăsând un spațiu de paie la marginea pungii, puneți o paie și aspirați excesul de aer până când geanta pare aproape învelită.