Transformă-ți corpul, păstrează-ți stilul de viață.

Motivul pentru care majoritatea oamenilor nu reușesc să se alimenteze este că întregul lor concept este invers

shred

În majoritatea cazurilor, ceea ce societatea crede despre o „dietă” se bazează pe ideea de mai puțin. Acest lucru ar putea însemna reducerea caloriilor, reducerea carbohidraților sau a grupelor de alimente, nevoia de a cântări fiecare ingredient sau mâncarea doar la anumite ore. Majoritatea dietelor de modă au reguli stricte și specifice. În cele din urmă, aceste diete tind să fie nesustenabile pentru perioade lungi de timp, să nu mai vorbim de restul vieții.

Dietele sunt cunoscute pentru că sunt strategii pe termen scurt pentru pierderea rapidă în greutate. Dacă vă gândiți la o imagine de ansamblu, ce rost are să pierdeți temporar în greutate pentru a câștiga totul în următoarea lună?

Aceste diete pe termen scurt pe care oamenii le urmează adesea cauzează privarea anumitor grupuri de alimente, ceea ce provoacă în cele din urmă bingeing.

Acest lucru pune persoana înapoi la locul unu și, uneori, într-o stare de spirit negativă, deoarece se poate simți acum vinovată pentru că a înșelat dieta. Se consideră „răi” sau „scăpați de sub control”

Cred cu tărie în dieta flexibilă, deoarece te face liber. Dacă vrei să mănânci acele fursecuri, POTI, și tot pierde în greutate! Totul se reduce la calorii și la calorii.

Un alt motiv pentru care oamenii nu reușesc să slăbească este lipsa de motivație. Dacă ați încercat să pierdeți în greutate folosind metodele tipice în care ajungeți să vă pierdeți viața socială, sunt șanse să disprețuiți ideea unei diete. Când ești liber să mănânci orice alimente vrei, începi să asociezi sentimente bune față de dietă. Când urmați protocolul corect, vedeți pierderea constantă de grăsime și creșterea musculară care vă motivează și mai mult să vă depășiți așteptările.

Teoria mea cu privire la consistență este o abordare care vă permite să vă păstrați stilul de viață. Când poți să stai cu prietenii la bar și să ai niște fripturi în timp ce tot slăbești, fericirea ta crește enorm. Simți că nu pierzi nimic.

Singurul lucru care a rămas acum este acțiunea. Aveți toate resursele necesare pentru a obține un fizic incredibil.

Tot ceea ce este inclus în acest program este rezultatul direct al multor ani de încercări și erori. Am luat fiecare informație utilă pe internet și am concentrat-o într-un program de stil de viață simplu, dar eficient, pentru a vă transforma corpul.

Va fi nevoie de concentrare, dăruire și muncă grea. Dar trebuie să crezi în tine. Și cred că fiecare persoană își poate realiza visele dacă își pune mintea în ea!