naturale

Mulți pacienți jură pe cale naturală ca o alternativă la medicamente pentru ameliorarea simptomelor lor de reflux, cum ar fi arsuri la stomac, tuse cronică și indigestie.

În ultimul nostru blog, aruncăm o privire asupra utilizării Ulm alunecos și Chefir.

Ulm alunecos

Ulmul alunecos este un copac cu frunze texturate grosier și o scoarță exterioară aspră și a fost folosit ca remediu pe bază de plante în America de Nord de sute de ani.

Mucilagiul, o substanță care devine un gel atunci când este amestecat cu apă, este preluat din scoarța interioară a ulmului alunecos și pus la dispoziție sub formă de pulbere sau capsule.

De ce este folosit?

Din punct de vedere istoric, nativii americani foloseau Slippery Elm pentru a vindeca rănile, furunculele, ulcerele, arsurile și inflamația pielii. Este, de asemenea, asociat cu ajutarea cu probleme de stomac.

Se susține că Slippery Elm poate ajuta la acoperirea și calmarea căptușelii esofagului și a stomacului în caz de reflux ușor. Unii spun că mucilagiul acționează ca o barieră împotriva efectului nociv al acidului asupra esofagului.

De asemenea, s-a raportat că Slippery Elm poate stimula și intestinele să producă mucus.

Este sigur?

Nu s-au raportat efecte secundare la Slippery Elm, deși cercetătorii avertizează că, deoarece ulmul alunecos „acoperă” tractul digestiv, poate încetini absorbția altor medicamente, ierburi sau suplimente.

Funcționează?

Au existat puține cercetări științifice despre Slippery Elm. În 2010, un studiu al unei formule care conține un amestec de scoarță de ulm alunecos pudrat, lactuloză, tărâțe de ovăz și rădăcină de lemn dulce a constatat că a îmbunătățit semnificativ atât obiceiurile intestinale, cât și simptomele la pacienții cu sindromul intestinului iritabil, dar nu există cercetări specifice în efecte asupra refluxului sau esofagitei.

A concluzionat că există dovezi care susțin efectele antiinflamatorii ale scoarței de ulm în tractul digestiv inferior, dar a spus că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a investiga validitatea utilizării ulmului alunecos în gestionarea afecțiunilor inflamatorii ale căilor respiratorii superioare.

Chefir

Kefirul este o băutură din lapte fermentat din culturi de bacterii vii, care este creditată cu beneficii pentru sănătate. Băutura asemănătoare iaurtului se face prin adăugarea de boabe de chefir în laptele de la vacă, oaie sau capră, apoi lăsând amestecul să fermenteze aproximativ 24 de ore. Boabele de kefir se grupează împreună asemănătoare unei mici conopide.

De ce este folosit?

Deoarece Kefir conține bacterii și drojdie în creștere activă, amestecate cu lapte, produce enzime și substanțe chimice care afectează modul în care alimentele sunt digerate.

Așa-numitele alimente bogate în probiotice sunt adesea recomandate pentru cei cu boală de reflux gastro-esofagian, unii oameni înjură consumând kefir înainte de culcare pentru a preveni refluxul nocturn.

O idee este că probioticele, cum ar fi Kefir, ajută la restabilirea unui echilibru sănătos al bacteriilor „prietenoase” din stomac și previn creșterea excesivă a bacteriilor „dăunătoare”, care duce la creșterea gazului, ceea ce poate duce la refluxul conținutului stomacului înapoi. în esofag.

Este sigur?

Kefirul a fost legat de crampe intestinale și constipație, mai ales după prima consumare. Deoarece conține bacterii vii și drojdie, nu este recomandat persoanelor cu sistem imunitar slăbit, cum ar fi pacienții cu cancer care primesc chimioterapie.

Funcționează?

Nu există studii privind Kefir și boala de reflux.

Într-un studiu din 2012 privind efectul antiinflamator al Kefirului în esofagita experimentală corozivă (inflamația esofagului), a constatat că Kefirul „are un efect antiinflamator mai ales în faza incipientă a leziunii caustice” și are, de asemenea, un efect benefic în vindecarea rănilor ”.

Concluzie: Fără o investigație științifică amănunțită, este dificil să pretindeți că remediile naturale funcționează cu adevărat și, desigur, ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze întotdeauna pentru alta. Cercetările limitate sugerează că este posibil să nu ajute întotdeauna.

Mulți oameni cred că „sunt în siguranță, deoarece sunt naturali”, dar cercetează întotdeauna cu atenție ingredientele.

Este important să vă consultați medicul pentru o discuție completă despre suplimente și medicamente, mai ales dacă dezvoltați simptome noi sau agravante. Bazându-se pe un răspuns la un medicament este potențial periculos.

Peptest este un simplu test de salivă care determină dacă refluxați sau nu.

VIN CURÂND Partea 3 Aloe Vera și Manuka Honey