La următoarea întrebare a primit răspuns un expert în domeniul corespunzător:

infraroșu

Există efecte secundare nocive ale utilizării regulate a saunei în infraroșu?

Comisia internațională pentru protecția împotriva radiațiilor neionizante (ICNIRP) a publicat o declarație privind expunerea la infraroșu îndepărtat în 2006. Declarația ICNIRP privind efectele biologice ale radiațiilor infraroșii (IR) indică faptul că leziunile termice (căldura) reprezintă riscul dominant. Leziunile termice (de căldură) vor depinde de lungimea de undă (sau de culoare, dacă s-ar putea vedea) a luminilor IR. Lumina IR poate provoca leziuni termice chiar dacă nu simțiți durere pentru anumite tipuri de expunere la lumină IR.

Hiperpigmentarea, scalarea și telangiectaziile (eritem ab igne) pot apărea din expuneri repetate la IR la temperaturi ridicate, chiar dacă pielea nu este arsă. Cancerul de piele nu este de așteptat în urma expunerii la IR. Cu toate acestea, temperatura crescută a pielii poate reduce eficiența reparării ADN-ului și poate promova cancerul de piele inițiat de alți agenți. Grosimea pielii poate crește, de asemenea, din cauza expunerilor IR repetate. Lumina ultravioletă este asociată cu îmbătrânirea foto a pielii și nu este raportată în mod specific în asociere cu lumina IR.

Dacă lumina IR este> 1.500 nm, este puțin probabil să existe efecte asupra retinei, dar ar putea apărea deteriorarea corneei din cauza încălzirii termice. Lentila ochiului ar putea acumula daune datorate temperaturilor ridicate, ducând la cataractă.

În plus, trebuie să fii atent să nu depășești mecanismul de termoreglare al corpului tău. Este posibil să provocați vătămări grave unei persoane prin supraîncălzire atunci când este expus la IR.

ICNIRP nu se adresează „saunelor IR”, dar se adresează cabinelor IR. Ei observă că nu au fost raportate cazuri de eritem ab igne din utilizarea tipică, dar avertizează că nu au existat studii controlate de saune sau cabine IR.

În general, dacă instalația respectă limitele ICNIRP, ne-am aștepta să nu apară vătămări. Recomandările ICNIRP sunt destul de complexe pentru cei care nu sunt familiarizați cu radiațiile neionizante, iar o persoană cu expertiză în acest domeniu ar trebui consultată pentru conformitate.

Thomas E. Johnson, profesor asociat
Universitatea de Stat din Colorado

Referințe
Comisia internațională pentru protecția împotriva radiațiilor neionizante. Declarație ICNIRP privind expunerea la radiații infraroșii îndepărtate. Health Phys Journal 91 (6): 630-645; 2006.