Bucurați-vă de această salată de avocado de căpșuni proaspete și colorate - o masă perfectă pentru o zi fierbinte de vară.

căpșuni

Îți place Avocado? Iubesc căpșunile? Atunci această salată delicioasă și sănătoasă este doar pentru tine. Combină cele mai proaspete ingrediente, nimic complicat și va deveni o rețetă obișnuită odată ce o încercați.

Vara îmi plac salatele, dar trebuie să aibă componentele potrivite ale ingredientelor, prea mult verde și poate deveni puțin plictisitoare, în schimb îmi place să combin proteine, verdeață, puțin fruct pentru ceva, legume de salată cu crocant și ocazional Voi face totul și voi adăuga niște avocado proaspăt cremos, dar este serios cel mai bun adaos la orice salată.

Evitați avocado, pentru că presupuneți că este extrem de ridicat în syns? Trebuie să verificați postarea pe care am făcut-o Avocado și Slimming World care are 14 moduri uimitoare de a te bucura de acest ingredient delicios și frumos. Este de fapt destul de rezonabil și voi folosi cu bucurie câteva sincronizări pentru a mă bucura de aceasta în această salată de avocado de căpșuni de pui.

Amintiți-vă, sincronizatoarele sunt disponibile pentru orice doriți, aceasta este frumusețea Slimming World, nu mâncarea este în afara limitelor, așa că, dacă doriți și aveți sincronizarea pentru aceasta, bucurați-vă de unele.

Ce nu trebuie să-ți placă despre bucățile de pui condimentate, cu salată, ceapă, castravete crocant, căpșuni proaspete și avocado cremos? și este atât de rapid de făcut.

Dar s-ar putea să vă gândiți, hei, nu pot mânca această salată de avocado de căpșuni fără pansament și nu vă faceți griji, am și eu asta acoperită, cu un delicios preparat ușor de mac, care însoțește frumos această salată.

Îți plac salatele de acest fel și vrei să mai adaugi ceva în planul tău de masă? Verificați aceste:

  • Bol de salată Low Syn Taco
  • Castron de salată cu tăiței de pui de arahide
  • Salată de pui, feta și căpșuni
  • Salată de paste de ton
  • Salată de fructe de mare Low Syn
  • Salată de paste grecești
  • Salată de pepene verde și Feta
  • Salată de ton Mayo
  • Salată cu orez de pui cu pui mic Syn Curry
  • Salată Mayo de ton și porumb dulce
  • Salată de pui toscană
  • Salată de pui Caesar
  • Salată sănătoasă de cartofi Syn Free

sau mergeți la mine INDICE DE REȚETĂ COMPLETĂ cu peste 800 de rețete delicioase Slimming World, toate căutabile în funcție de tipul de masă, valoarea syn, ingredientele etc.

CE ARTICOLE DE BUCĂTĂRIE TREBUIE SĂ FAC ACEASTA SALATĂ DE AVOCADO DE PĂPĂLĂ?

  • Tigaie antiaderenta
  • Cântare de bucătărie
  • Linguri de măsurare
  • Lingura de lemn
  • Cuțit Santoku (cuțit perfect pentru tocat legume)
  • Tocător
  • Boluri de amestecare

Să ne conectăm!

Găsește-mă ON FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | și YOUTUBE, vino și urmărește-mă pentru a te asigura că ții la curent cu toate rețetele noi 🙂

DACĂ ÎNCERCAȚI ACESTĂ REȚETĂ, SA NE STIM! Lăsați un comentariu, evaluați-l și marcați-ne în fotografii @SLIMMINGEATS PE INSTAGRAM

Salată de avocado de căpșuni de pui Slimming World

Autor Slăbire mănâncă

Se obțin 2 porții

Această rețetă este fără gluten, Slimming World și Weight Watchers prietenoase

  • Foarte ușor - 4 sincronizări pe porție
  • Puncte inteligente WW - 6

Ingrediente

  • 4 coapse mici de pui, tăiate felii în bucăți mici
  • 1/2 linguriță de pudră de usturoi
  • 1/2 linguriță de boia
  • ciupit de ierburi amestecate
  • vârf de sare și piper negru
  • spray cu ulei de gătit
  • 2 castraveți pentru copii, tăiați felii
  • 1 ceapă roșie mică, înjumătățită și tăiată felii
  • 4 cani de baby green
  • 84g de avocado tocat (7 sincronizări)
  • 12 căpșuni, tocate

pentru pansamentul de mac:

  • 3 linguri de iaurt simplu fără grăsimi (nu grecesc)
  • suc de o jumătate de lămâie mică
  • 1/2 linguriță de sirop de arțar (1 sin)
  • 1/2 linguriță de muștar galben
  • 1/2 linguriță de pulbere de ceapă
  • ciupit de mac
  • vârf de cuțit de sare

Instrucțiuni

  1. Pulverizați o tigaie la foc mediu-mare cu ulei de gătit spray, adăugați pulpele de pui, usturoiul praf, boia, ierburile amestecate, sarea și piperul negru și prăjiți până când puiul este ușor auriu și gătit, scoateți și lăsați deoparte.
  2. Adăugați ingredientele pentru pansamentul de mac într-un castron mic și bateți-le pentru a le combina.
  3. Împărțiți verdele pentru copii între două boluri.
  4. Adăugați niște pui în fiecare castron, apoi căpșuni, ceapă roșie, avocado și castraveți
  5. Stropiți fiecare castron cu pansamentul pentru semințe de mac, săpați și bucurați-vă!

Note

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate. Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ. Ingredientele pot varia foarte mult de la o marcă la alta și, prin urmare, ar fi imposibil să se furnizeze informații exacte.

Toate imaginile și conținutul de pe Slimming Eats sunt protejate prin drepturi de autor.

Verifica Legal secțiunea, pentru Disclaimer complet, divulgarea și politica de confidențialitate.