Friptura cu cei mai mulți

Sunând la toți fanii prăjitului! Dacă doriți un lot mare de alimente confortabile care să vă încălzească în cea mai rece zi, vă asigurăm. Configurați aragazul lent și pregătiți-vă pentru un castron mare de delicioase fără vinovăție.

oală

Tocană la prăjit

1/6 din rețetă (aproximativ 1 1/2 căni): 299 calorii, 9,5g grăsimi totale (4g grăsimi saturate), 820mg sodiu, 19g carbohidrați, 3,5g fibre, 5,5g zaharuri, 35,5g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 5 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 5 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 5 *

Pregătire: 25 de minute
Bucătar: 3-4 ore la maxim sau 7 - 8 ore la minim

Ingrediente:

2 kg. friptură de carne de vită dezosată crudă, tăiată din exces de grăsime, tăiată în bucăți mari

1 lingură. usturoi tocat

1/2 linguriță. piper negru

3 căni morcovi tăiați

1 1/2 căni ciuperci feliate

1 1/2 cesti de ceapa dulce tocata

8 oz. (aproximativ 1 mediu-mic) cartof roșu, curățat și tăiat în cuburi

1 cana de telina tocata

2 crenguțe proaspete de cimbru

2 cani bulion de vita

Directii:

Așezați carnea de vită în aragazul lent. Se presară usturoi, sare și piper.

Adăugați toate ingredientele rămase, cu excepția bulionului.

Se acoperă cu bulion. Acoperiți și gătiți la maxim 3 - 4 ore sau la minim 7 - 8 ore, până când carnea de vită este gătită.

Îndepărtați și aruncați ramurile de cimbru și frunzele de dafin. Transferați carnea de vită într-un castron și tăiați-o cu două furci.

Puneți carnea de vită mărunțită în aragazul lent și amestecați bine.

REALIZĂ 6 PORȚII

Foame de rețete mai sănătoase pe vreme rece?

Gandeste-te la asta:

Este Ziua Națională a Sangriei, 20 decembrie. Permiteți-ne să vă îndreptăm către cea mai nouă rețetă noastră!

Faceți clic pe „Trimite unui prieten” pentru a împărtăși această rețetă din confortul propriei case.

Este posibil să fi primit mostre gratuite de alimente, care nu influențează în niciun fel dacă aceste produse sunt revizuite favorabil, nefavorabil, menționate cu indiferență sau deloc menționate. Faceți clic pentru mai multe despre politicile noastre editoriale și publicitare.

Valoarea SmartPoints® * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca WW (cunoscută anterior ca Weight Watchers) atunci când calculăm valoarea unei rețete: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Recipe Builder, nu calculatorul. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)

* Valorile SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către WW International, Inc., proprietarul mărcii comerciale SmartPoints®.