Obezitatea poate prezenta diferite simptome sau semne. Majoritatea oamenilor știu când s-au îngrășat. Cele mai evidente semne de supraponderalitate sau obezitate sunt:

- Hainele sunt strânse și este nevoie de dimensiuni mai mari.
- Cântarul arată că a existat o creștere a greutății.
- Există exces de grăsime în jurul taliei.

Consecințele excesului de greutate nu se limitează numai la corp, ci pot afecta și starea mentală și viața socială.

Rezistență scăzută

semnele

Când sunteți supraponderal sau obez, de obicei aveți mai puțină rezistență. Manifestările tipice ale forței fizice scăzute sunt oboseala rapidă și uneori și dificultăți de respirație înainte de efort fizic.

Probleme de respirație

Acumularea excesului de grăsime sub diafragmă și peretele toracic poate exercita presiune asupra plămânilor, provocând dificultăți de respirație și dificultăți de respirație, chiar și cu un efort minim. Dificultatea respirației poate interfera serios cu somnul, provocând opriri de respirație momentane (apnee), ducând la somnolență diurnă și alte complicații.

Transpirație excesivă

Transpirația crescută vine și cu obezitatea: persoanele cu greutate excesivă sunt predispuse la transpirații abundente datorită nu numai efortului fizic sau temperaturilor ridicate. Motivul este că, având o suprafață corporală redusă (BSA) în raport cu greutatea lor, nu pot elimina eficient căldura corporală, așa că transpiră mai mult decât persoanele subțiri.

Disconfort articular

Disconfortul articular este, de asemenea, frecvent în această afecțiune. Supraponderalitatea are un stres permanent asupra articulațiilor, în special în regiunea inferioară a coloanei vertebrale, în articulațiile șoldului și în genunchi și gleznă. Consecințele sunt semne timpurii de uzură (osteoartrita) cu durere la nivelul articulațiilor afectate.

Consecințe psiho-sociale

Obezitatea și excesul de greutate nu se manifestă numai prin simptome fizice, ci adesea au și consecințe mentale și sociale (psiho-sociale). Deși obezitatea în unele culturi corespunde idealului de frumusețe, în cele mai multe societăți nenumăratele glume și reacțiile extreme ale oamenilor duc adesea la excluderea socială a celor afectați. Consecințele sunt depresia, timiditatea în situații sociale și stima de sine scăzută. Limitarea bruscă a mobilității fizice, care reduce în mod aparent calitatea vieții în multe zone, crește și povara mentală.

Complicații

Obezitatea a fost legată de un risc mult mai mare de boli de inimă și de trei dintre factorii săi de risc majori: hipertensiune arterială, debutul diabetului la vârsta adultă și niveluri crescute de lipide (colesterol, trigliceride și altele) în sânge. Anumite tipuri de cancer sunt mai frecvente la persoanele obeze decât persoanele care nu sunt, cum ar fi cancerul de sân, cancerul uterin și ovarian la femei și cancerul de colon, rect și prostată la bărbați. Tulburările menstruale sunt, de asemenea, mai frecvente la femeile obeze, iar boala vezicii biliare apare de trei ori mai des la ele.

Dacă aveți probleme asociate cu obezitatea, solicitați asistență medicală pentru a discuta despre opțiunile de slăbire. Citiți sfaturile noastre pentru pierderea în greutate sănătoasă pentru a începe. Chiar și cea mai modestă slăbire poate îmbunătăți sau preveni problemele legate de obezitate.