Recenzor expert, Elisabeth Morgans, Fizioterapeut Bupa
Următoarea revizuire va avea loc în aprilie 2021

informații

Tamponul de grăsime infrapatelar este unul dintre cele trei plăci de țesut moale gras care se află sub rotula (rotula), în partea din față a genunchiului. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de tamponul de grăsime al Hoffa. Se așează în spatele și chiar sub rotula (rotula), unde acționează ca o pernă de protecție, separându-vă rotula de tibia și oasele coapsei.

Sindromul tamponului de grăsime infrapatelar este atunci când tamponul de grăsime devine ciupit (afectat) între rotula și osul coapsei, sau oasele coapsei și tibiei. Este, de asemenea, cunoscut sub denumirea de tampon de grăsime infrapatelar. Tamponul de grăsime infrapatelar are o cantitate bogată de nervi, astfel încât afectarea poate fi foarte dureroasă.

Simptomele sindromului tamponului de grăsime infrapetelară

Împingerea grăsimii infrapatelare poate fi extrem de dureroasă. De obicei, veți simți durerea în partea din față a genunchiului, în partea de jos a rotulei. Această durere poate fi mai gravă atunci când piciorul este complet drept, stând mult timp în picioare sau când urci sau cobori scări. Zona din jurul părții inferioare a rotulei poate fi, de asemenea, foarte sensibilă la atingere. Este posibil să aveți și umflături acolo.

Cauza sindromului tamponului de grăsime infrapatelarw

Infrapatellar grăsime impingement se poate întâmpla din mai multe motive. Poate fi cauzată de o vătămare bruscă, cum ar fi o lovitură directă la genunchi. Totuși, de multe ori, se dezvoltă treptat în timp, dacă vă exagerați în mod repetat genunchiul. Acesta este momentul în care genunchiul este forțat să depășească poziția normală complet îndreptată. Este posibil să aveți antecedente de a vă putea îndrepta genunchiul (numit hiperextensie a genunchiului sau genu recurvatum).

/media/images/decorative-images/icons/bone-cyan-90x90.png "/> Căutați fizioterapie?

Puteți accesa o serie de tratamente pe bază de plată, inclusiv fizioterapie. Aflați mai multe>

Pentru a rezerva sau pentru a face o cerere, sunați-ne la 0333 305 9650 ^

/media/images/decorative-images/icons/bone-cyan-90x90.png "/> Căutați fizioterapie?

Tratamentul sindromului tamponului moft infrapatelar

Tratamentul inițial pentru afectarea tamponului de grăsime infrapatellar are ca scop reducerea durerii și a inflamației care o provoacă. Acest lucru se poate realiza cu odihnă și medicamente pentru a reduce durerea și inflamația. Alte tratamente includ lipirea genunchiului și exerciții de întărire pentru a vă readuce treptat la activitățile obișnuite.

S-ar putea să vă fie de ajutor să vedeți un profesionist în medicina sportivă, cum ar fi un kinetoterapeut sau un medic sportiv. Este posibil ca medicul dumneavoastră de familie să vă poată îndruma sau să rezervați direct o întâlnire cu un kinetoterapeut.

Auto-ajutor

Opriți orice activitate care agravează durerea. Acest lucru ar putea însemna să nu stați prea mult timp, să fiți conștienți să nu vă extindeți genunchiul în exces și să evitați orice sport care, de obicei, vă înrăutățește durerea.

Fizioterapie

Asigurarea că urmați orice program de fizioterapie și reabilitare care vi se va oferi va fi o parte importantă a recuperării. Fizioterapeutul dvs. vă va evalua cu atenție genunchiul și va planifica un program individual de exerciții de reabilitare pentru a vă ajuta să vă consolidați treptat mușchii genunchiului și picioarelor. Tratamentul poate presupune exerciții specifice de întărire și antrenament pentru a evita supra-extinderea genunchiului.

Fizioterapeutul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, lipirea specială a genunchiului. Acest lucru se face într-un mod special pentru a ameliora impactul asupra pernei de grăsime. Este posibil să trebuiască să vă țineți genunchiul lipit până când durerea dvs. a dispărut.

Medicamente

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, vă pot ajuta să vă ușurați durerea și să reduceți inflamația și umflarea. Citiți întotdeauna informațiile despre pacient care vin împreună cu medicamentul dumneavoastră și, dacă aveți întrebări, cereți sfatul farmacistului.

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate oferi, de asemenea, o injecție cu corticosteroizi în articulația genunchiului pentru a vă oferi o ameliorare temporară a durerii.

Interventie chirurgicala

Chirurgia nu este de obicei recomandată ca tratament pentru afectarea tamponului de grăsime infrapatelară. Cu toate acestea, există o serie de proceduri chirurgicale care au fost utilizate atunci când alte tratamente au eșuat. Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să vă operați, acesta va discuta cu dvs. avantajele și dezavantajele, în circumstanțele dvs. particulare.

Te-au ajutat informațiile noastre?

Ne-ar plăcea să auzim ce crezi. Sondajul nostru scurt durează doar câteva minute și ne ajută să ne îmbunătățim în continuare informațiile despre sănătate.

Despre informațiile noastre de sănătate

La Bupa producem o mulțime de informații despre sănătate gratuite pentru dvs. și familia dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că credem că informațiile de încredere sunt esențiale pentru a vă ajuta să luați decizii mai bune cu privire la sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.

Informațiile noastre au primit premiul PIF TICK pentru informații de sănătate de încredere. De asemenea, respectă standardul HONcode și respectă principiile standardului de informații.