Slimming World a anunțat noi modificări la Planul Extra Easy, SP days și Healthy Extras. Dacă sunteți membru, veți vedea acum că aceste modificări au intrat în direct pe site și consultanții dvs. le vor introduce treptat în săptămâna viitoare.

slimming

Dacă urmați planul, aceste modificări sunt esențiale pentru pierderea în greutate, așa că vă rugăm să citiți mai departe.

Modificări ale suplimentelor sănătoase

Vestea minunată este că toată lumea se poate bucura acum de 2 porții de Sănătos Extra A pe zi. Vă oferă mai mult calciu și vă ajută să creați rețete mai bune sau să beți mai mult ceai.
Majoritatea porțiilor suplimentare sănătoase au rămas la fel, dar au existat câteva creșteri și scăderi.

Consultați aici cotele Healthy Extra A.

Sănătos Extra B indemnizația nu s-a schimbat. Puteți alege în continuare doar o porție pe zi. Dar au existat unele modificări ale dimensiunii porțiunilor.

Consultați alocațiile Healthy Extra B aici.

Modificări la Zilele SP foarte ușoare

Dacă doriți să urmăriți o zi Extra Easy Super speed, acum trebuie

  • Bucurați-vă la o jumătate de farfurie de alimente fără viteză și restul de alimente bogate în proteine, ca de obicei
  • Vă puteți bucura de DOUĂ alegeri suplimentare A sănătoase și O alegere B suplimentară sănătoasă pe zi.
  • Nu puteți consuma mai mult de 10 Syns pe zi.

Vă rugăm să rețineți că următoarele alimente nu mai sunt clasificate ca fiind bogate în proteine ​​(Fasole la cuptor, Fasole, Fasole Mung și Toate soiurile de mazăre (cu excepția mazării despicate)

Alimente proteice

Au existat unele modificări ale alimentelor anterioare bogate în proteine. O serie de alimente și-au pierdut valoarea P ... acestea includ

  • Iahnie de fasole
  • Fasole
  • Fasole mung
  • Toate soiurile de mazăre (cu excepția mazării despicate).

Supe gata preparate

Ciorbele gata preparate, inclusiv conservate, congelate și refrigerate, nu mai fac parte din lista Healthy Extra B. În loc de toate supele au acum un conținut Syn mult mai mic. Unele dintre ele sunt de până la 1 Syn. Voi crea o nouă listă în zilele noi, așa că țineți cont de site-ul web sau vă rugăm să verificați aplicația Slimming World.

Acest lucru este minunat pentru cei dintre voi care se bucură de o supă obraznică la prânz . încercați să evitați pâinea groasă cu unt pentru a merge cu ea (este doar eu?)

După cum se spune . schimbările pot fi rele, dar personal sunt fericit de cel puțin una dintre ele. Două porții suplimentare sănătoase pe zi îmi vor permite să creez câteva rețete delicioase noi pentru voi toți.

Mi-ar plăcea să aud toate comentariile dvs. despre modificări.

Un An Nou fericit pentru voi toți . noroc să vă reîncepeți alimentația sănătoasă după un sezon festiv de exces de mâncare.