9 februarie 2020 - De Michelle Minnaar
Această postare poate conține linkuri afiliate.

supă

Există două moduri în care puteți face această rețetă de supă cremă de ciuperci. În primul rând, o puteți face în sensul tradițional în care urmăriți cu atenție rețeta.

Sau puteți face o supă de ciuperci aruncând toate ingredientele într-un robot de bucătărie la îndemână și lăsați-o să facă magia pentru dvs.

Ceapa de ciuperci este de departe cea mai convenabilă alegere, mai ales pentru persoanele care nu au prea mult timp în săptămâna plină.

Pur și simplu aruncați toate ingredientele în interior și apăsați butonul. În câteva minute, veți avea o supă de ciuperci perfect preparată.

În total, supa de ciuperci poartă arome intense de pământ din ciuperci. Aromele sunt completate de aromele umami din stoc și ierburi.

În cele din urmă, supa este perfecționată prin adăugarea de smântână dublă, ceea ce face desigur supa catifelată irezistibil.

Serviți această supă de ciuperci cu niște pâine fierbinte prăjită, ciuperci și pătrunjel proaspăt. Sau mai bine, prăjește niște alune și pregătește-te să fii orbit de delicios. Bucurați-vă. Este senzațional!

produsele de care aveți nevoie pentru această rețetă

supă ciupercă

Această supă de ciuperci poate fi completată în doar o oră. Chiar mai rapid dacă aveți tipul potrivit de echipamente în bucătăria dvs.

Acestea fiind spuse, cu producătorul potrivit de supe, puteți face orice rețetă de supă în câteva minute.

De exemplu, puteți încerca următoarele supe:

Oricare dintre aceste rețete de supă este făcută cu legume umile, care conțin o mulțime de valoare nutrițională, la fel ca această supă de ciuperci.

cele mai bune ciuperci pentru supă

Cel mai bun tip de ciuperci pentru această supă de ciuperci sunt:

  • ciuperci cremini sau baby bella
  • ciuperci nasture albe sau ciuperci champignon
  • ciuperci penny bun (preferatul meu)

Desigur, puteți folosi alte tipuri de ciuperci, dar cele trei ciuperci menționate mai sus sunt cele mai bune.

Dacă ați cumpărat o cantitate mare de ciuperci, nu intrați în panică. Deoarece ciupercile sunt atât de versatile, ele pot fi folosite în numeroase rețete. De exemplu, aruncați o privire la sugestiile de mai jos:

  • ciuperca pakora
  • sos cremos de ciuperci si sherry
  • ciuperci bhaji
  • tocană de vită cu ciuperci și vin roșu
  • plăcinte de vită și ciuperci
  • spaghete cu ciuperci și slănină
  • ciuperca porcini freacă friptura de cocoș

producător de supe de ciuperci din lume

Pentru a face această supă de ciuperci slăbită pentru lume, există câteva modificări pe care va trebui să le faceți la această rețetă.

  1. Folosiți un spray de gătit cu conținut scăzut de calorii în loc de ulei de gătit - 0 syns
  2. Adăugați 1 lingură de amidon de porumb, pulbere de săgeată sau tapioca în loc de făină (acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să faceți o supă fără gluten) - 1,5 syns
  3. În loc de smântână grea/smântână dublă, folosiți lapte ușor de cocos - 4 sin
  4. Omiteți untul
  5. Nu adăugați vinul alb, folosiți în schimb un vârf de suc de lămâie - 0 syns

Dacă urmați pașii menționați mai sus, veți reduce valoarea syn pe porție a acestei supe de ciuperci la aproximativ 2 syns. Rețineți că laptele de cocos ușor poate varia în ceea ce privește valoarea syn.

Iată rețete suplimentare de slăbit din lume cu valoare syn redusă, de care s-ar putea să vă intereseze:

Te-am ispitit cu oricare dintre aceste rețete aromate de slăbit din lume?

supă de pui și ciuperci în supă

Într-un filtru de supă, această supă de ciuperci este o bucată de tort. În rețeta mea, am ales să folosesc brută de pui. Cu toate acestea, puteți utiliza și alte tipuri de stocuri.

De exemplu, puteți opta pentru stoc de carne de vită pentru a spori aromele de pământ ale supei. În caz contrar, puteți opta și pentru stocul de legume, ceea ce va face din această supă de ciuperci o rețetă vegetariană.

cele mai bune toppinguri pentru supă de ciuperci

Iată câteva dintre cele mai bune toppinguri pe care le puteți lua în considerare pentru această uimitoare rețetă de supă de ciuperci. Începeți cu următoarele:

  • patrunjel proaspat sau nasturel proaspat
  • ciuperci prăjite/prăjite în unt (de departe una dintre cele mai bune topping-uri)
  • alune prăjite/prăjite în tigaie (alunele și ciupercile sunt o pereche sofisticată)
  • bucăți de slănină prăjite
  • arpagic
  • cimbru sau acești înlocuitori de cimbru
  • cuburi de pâine prăjite
  • frunze mărunțite de varză de Bruxelles (face minuni cu aromele de pământ ale ciupercii)
  • smântână dublă/smântână grea în scop de garnitură sau decorativ

Apoi, serviți supa de ciuperci cu o bucată caldă de baghetă prăjită sau pâine. O puteți servi cu orice tip de pâine:

  • pâine albă
  • multi-cereale
  • pâine maro
  • pâine cu maia
  • pâine de secară și multe altele

De asemenea, puteți alege mereu alternative fără gluten. Pur și simplu căutați pâine fără gluten. Ca o notă finală, întindeți puțin unt și bucurați-vă.

Aveți un anumit mod în care ați servi această supă de ciuperci? Spune-mi cum ar diferi supa ta de ciuperci de a mea. Bucurați-vă.

Imprimare