pierdut

Zane Allsup, în vârstă de 54 de ani, a pierdut 57 kg în 90 de zile cu Body Beast. El și-a introdus rezultatele în Beachbody Challenge și a câștigat 1.000 $!

Povestește-ne despre viața ta înainte de a începe programul. Cum te-ai simțit despre tine și corpul tău?
Viața a fost grozavă în cea mai mare parte. Sunt foarte binecuvântat că am o familie iubitoare și prieteni extraordinari. În ceea ce privește modul în care am simțit despre mine, nu am fost niciodată unul care să simtă că arătau foarte bine până acum 9 ani am făcut un concurs de transformare și am făcut câteva schimbări drastice. M-am format și m-am simțit atât de bine. Apoi, după niște evenimente care au schimbat viața, am pierdut ceea ce muncisem atât de mult pentru a obține, am câștigat toată greutatea înapoi și m-am regăsit în aceeași rutină veche. Eram obosit și nu mai simțeam că aș fi mai sexy pentru soția mea și am încercat întotdeauna să-mi ascund grăsimea.

Ce v-a inspirat să vă schimbați viața și să vă începeți călătoria de transformare?
După ce am fost la medicul cardiovascular la începutul lunii iulie, m-am trezit la 327 lbs și la o tensiune arterială de 140/90 +. Aveam o circulație slabă în picioare și nu aveam nicio sau multe alte opțiuni pentru a-mi îmbunătăți starea. Când am ajuns acasă de la medic și m-am gândit la ce se va întâmpla dacă nu voi face schimbările necesare în viața mea pentru a-mi reduce greutatea și a-mi îmbunătăți circulația, am spus că este suficient! Stând pe scaunul meu, uitându-mă la televizor într-o noapte târziu (11 sau 12 iulie), am văzut publicitatea publicitară Body Beast și i-am spus soției mele: „Acum asta vreau să fac”! Ea a spus fără ezitare, „atunci fă-o!”. Am luat telefonul și am continuat să comand programul.

Care este cea mai mare provocare cu care te-ai confruntat înainte de începerea programului? Cum v-au ajutat programul și Beachbody® să depășiți această provocare?
Cea mai mare provocare a mea este să am pofte pe care nu aș putea sau nu am vrut să le controlez. Am mâncat cam tot ce voiam să mănânc și nu m-am gândit la ce impact aveam asupra corpului meu. Orice se dovedește, ce impact am avut asupra familiei mele din jurul meu. Într-adevăr, sistemul de asistență al antrenorului și shakeologiei mele, împreună cu antrenamentele structurate ale programului lui Sagi, au fost toate uimitoare! Știam că nu va fi un rând ușor de sapat, dar știam că dacă vreau să-mi ating obiectivele, va fi nevoie de muncă și dedicație. A-mi bea Shakeology a fost uimitor pentru a-mi elimina poftele și pentru a oferi corpului nutriția necesară pentru a-mi susține sănătatea și sănătatea până la următoarea masă. 2 Mulțumesc Beachbody și Amanda DeFrain pentru sprijinul acordat în timpul călătoriei mele! P.S. Urmeaza…

Ce ți-a plăcut mai ales la programul pe care l-ai ales?

Programul a fost foarte structurat și s-a concentrat pe a mă ajuta să-mi ating obiectivele! Antrenamentul setului dinamitic funcționează și vă ține pe picioare. Am avut câteva provocări făcând unele exerciții din cauza unei deficiențe fizice, dar am reușit să înlocuiesc alte exerciții care au funcționat aceeași parte a corpului.

Descrieți rezultatele obținute cu programul dvs. Beachbody. De ce realizări ești mândru?
Starea mea generală de fitness este ceea ce mă mândresc acum. Încă lucrez la tonusul muscular și la volumul meu, astfel încât să vină cu timpul. Făcând aceste programe și menținând ritmul cardiac ridicat și arzând acele calorii suplimentare, mi-a permis să văd rezultatele rapid și să mă mențin motivat să fac următorul antrenament.

Cum s-a schimbat viața ta de la finalizarea programului Beachbody?
Viața se schimbă în fiecare zi! Acum am mai multă încredere în a face lucruri precum să merg la piscină și să nu fiu jenat de aspectul meu. Am mult mai multă energie și am capacitatea de a face activitatea fizică pe care îmi place să o fac. De asemenea, m-a făcut să fiu mai încrezător în relația mea și în ce să devin mai fizic ... dacă știi la ce mă refer. Iubind viata!

Cum v-a ajutat participarea la un grup de provocări să vă atingeți obiectivele? Cum v-a susținut grupul și cum v-a făcut responsabil?
Challenge Group mi-a oferit sprijinul de care aveam nevoie pentru a rămâne concentrat, trimițându-mi zilnic antrenamentele și Shakeology. Acest lucru mi-a dat și un sentiment de împlinire atunci când am văzut pe alții apreciază și comentează progresul meu. Aș dori să avem mai multe provocări care foloseau aplicația mobilă pentru a înregistra antrenamentele și pentru a ține evidența progresului dvs.

Cum v-a susținut antrenorul Team Beachbody® în călătoria dvs.?
Amanda este uimitoare! A rămas în legătură cu mine aproape zilnic și, dacă nu mă contacta direct, postează lucruri pe Facebook și începe un grup de alimentație curată care mă ajută să aflu mai multe despre alimente și cum procesează corpul tău anumite lucruri! Susținerea ei a fost foarte importantă pentru a mă menține pe drumul cel bun, deoarece am constatat că încerc să o impresionez și să o țin la curent cu progresele mele. Ea a păstrat presiunea și m-a lăudat pe realizările mele. Ea este BOMBA!

Cum a susținut transformarea dvs. un supliment sau un produs nutrițional Beachbody (cum ar fi Shakeology® sau Beachbody Ultimate Reset®)? Care sunt cele mai mari beneficii pe care le-ai obținut? Ai văzut beneficii pentru energia ta, somn, dispoziție/claritate mentală, digestie/regularitate?
Shakeology a fost principalul pe care l-am folosit pe parcursul călătoriei mele, deși am achiziționat Activit ... Shakeology a dat corpului nutrienții de care avea nevoie pentru a mă întreține între mese și a eliminat poftele. Acest lucru mi-a permis să nu mai gust de calorii goale și să mențin un program bun. 2 Acum mă concentrez pe reducerea grăsimii corporale. Am venit de-a lungul drumului ... de la 30% până la 13% în funcție de cântarele mele electronice ... dar grăsimea de pe burtă/pierderea pielii din jurul secțiunii mijlocii trebuie să plece. În timp ce făceam câteva cercetări suplimentare, am constatat că eliminarea/reducerea grăsimilor din dieta ta ajută corpul tău să utilizeze grăsimea pe care a depozitat-o ​​în corpul tău, așa că următorul meu obiectiv este să elimini pielea pierdută din jurul burții.

Îți poți schimba și viața. Luați provocarea Beachbody pentru instrumentele de care aveți nevoie pentru a decide, a vă angaja și a reuși! Finalizați orice program Beachbody și introduceți rezultatele pentru un cadou gratuit și o șansă de a câștiga bani și premii. La ce program vă angajați în continuare?

† Rezultatele variază în funcție de punctul de plecare, obiectivele și efortul.
2 Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.