pozitivității

Termenul „Pozitivitate corporală” și schimbările culturale care au avut loc ca urmare a acestei mișcări sunt omniprezente. Mișcarea a adus, de asemenea, o mulțime de tipuri de corpuri diferite în prim-planul mass-media. De la Ashley Graham la modelele „Street Size” - avem norocul că trăim într-o lume în care o varietate de tipuri de corpuri sunt considerate atractive.

În cea mai mare parte, mișcarea pozitivității corpului este un lucru bun. A schimbat modul în care gândim despre noi înșine, precum și despre ceilalți. Știm cu toții că ura imperfecțiunilor sau imperfecțiunilor percepute nu ne servește.

A ne uita la mânerele dragostei sau a ne simți rău pentru că blugii noștri slabi sunt prea strânși nu este bun pentru bunăstarea noastră generală. Mișcarea pozitivității corpului ne-a spus că nu este nevoie să aveți o dimensiune zero sau să aveți abs perfecte pentru a fi demni de dragoste. Poți arăta bine indiferent de mărimea ta. Și, în cea mai mare parte, acest lucru este cu adevărat adevărat.

Mișcarea pozitivității corpului ne-a spus că nu este nevoie să aveți o dimensiune zero sau să aveți abs perfecte pentru a fi demni de dragoste.

Dar a avea un corp sănătos este complet separat de felul în care simțim cum arată.

Aici mișcarea pozitivității corpului nu reușește să împuternicească femeile. Ne putem iubi atât de mult încât ajungem să ignorăm semnele de avertizare că corpurile noastre sunt nesănătoase. Sentimentele nu schimbă faptele. Și adevărul este că obezitatea poate duce la diabet și la alte probleme majore de sănătate.

Potrivit CDC, diabetul a fost a șaptea cauză de deces în S.U.A. în 2015. Același raport a afirmat că aproape unul din patru adulți trăiesc cu diabet, ceea ce reprezintă un total de 7,2 milioane de americani și nu erau conștienți de starea lor. Mai mult, doar 11,6% dintre adulții cu pre-diabet știau că îl au.

Diabetul de tip 2, care este cea mai frecventă formă a bolii, este cauzat de mai mulți factori, care includ atât o predispoziție genetică, cât și opțiuni specifice de stil de viață. Oamenii supraponderali și mai puțin activi din punct de vedere fizic sunt mai predispuși să dezvolte diabet.

Doar 11,6% dintre adulții cu pre-diabet știau că îl au.

Deci, aici se află problema. Așa cum este acum, pozitivitatea corpului este benefică pentru sănătatea noastră emoțională, dar nu neapărat pentru sănătatea noastră fizică. Doar pentru că sunteți supraponderal nu înseamnă că veți dezvolta automat diabet. Există un spectru.

Dacă sunteți cu 10 sau 15 kilograme mai grele decât spune medicul că ar trebui să fiți, probabil că nu riscați să aveți probleme semnificative de sănătate, atâta timp cât nu vă îngrășați în continuare. Dacă puțină greutate suplimentară îți dă curbe sexy - iubește-ți corpul, fată!

A-ți iubi corpul nu înseamnă că îl tratezi bine.

Toată lumea are nevoie de activitate fizică la orice dimensiune. Nu trebuie să te împingi trei zile pe săptămână la tabără. Dacă nu doriți, atunci cu siguranță - faceți-o. Dacă Pilates este gemul tău, atunci mergi după el!

A fi pozitiv pentru corp înseamnă, de asemenea, să nu te simți vinovat pentru că ai un cupcake sau un baton de ciocolată neagră cu o zi înainte de menstruație. Dar probabil că nu ar trebui să aveți unul sau ambele lucruri în fiecare zi.

A fi corp pozitiv ar trebui să includă și tratarea pozitivă a corpului nostru.

Nu este ca și cum mișcarea pozitivității corpului este negativă. Dar lipsește o componentă majoră, care se concentrează pe a rămâne sănătos și bine hrănit. A fi corp pozitiv ar trebui să includă și tratarea pozitivă a corpului nostru. Nu ar trebui (neapărat) să însemne încercarea de a slăbi.

Dar nu putem schimba faptul că atunci când ne permitem să devenim obezi, poate avea consecințe cumplite. La urma urmei, dacă îți iubești corpul și pe tine însuți, nu vrei să fii la fel de sănătos cât poți să fii?

A fi informat este sexy. Obțineți o prezentare imparțială a știrilor despre tot ce trebuie să știți în politică, cultura pop și multe altele în 60 de secunde sau mai puțin.