General

Am fost mereu curios, câte calorii arzi în timp ce joci un joc?

înțelept

a încercat cineva să măsoare acest lucru?

Mulți oameni au început să se joace pentru că i-au făcut să se miște în timp ce se jucau cu replici.

Având în vedere această întrebare, am intrat într-o aplicație Android CardioTrainer

Acest echipament cu un transmițător de frecvență cardiacă bluetooth Polar mă va permite să văd câte calorii sunt arse în timpul unui joc.

Voi compila și distribui rezultatul (comparând CQB, jocul exterior, cu și fără setare reală a capacului). Voi descrie, de asemenea, sarcina utilă asupra mea (atac, lunetist, asistență etc.).

depinde și de tipul de jucător.

- unele persoane sunt așezate acolo și pulverizează,
- unii pur și simplu nu se îndepărtează de punctul de reproducere, deoarece sunt prea epuizați de la mersul înapoi după ce au fost loviți
- unora le place să alerge și să se strecoare fiind linii inamice.
- unii doar încarcă, sunt loviți, merg înapoi la punctul de reproducere și încarcă din nou.

Așadar, cantitatea de calorii cheltuite într-un joc Airsoft variază. laugh out Loud

BTW: Airsoft ar putea fi un antrenament cardio de intervale frumos. dacă o faci bine .: P

Într-adevăr, profilul jucătorului va avea un impact mare.

Câmp, de asemenea. (mergând la ultimul etaj al Mills într-un joc de unul singur)

În orice caz, sunt curios să văd cum va arăta numărul de calorii.

Dacă oamenii au același instrument de măsurare, am putea compara.

Nu-mi amintesc cine a spus-o pe acest forum, dar spune cel mai bine: „Airsoft nu te va readuce în formă, dar trebuie să fii în formă pentru a juca airsoft”.

Orice exercițiu care nu se face în mod regulat ar putea fi benefic pe termen foarte scurt, dar nu vă va îmbunătăți sănătatea sau forma mult. Ar trebui să aveți jocuri (acolo unde sunteți cu adevărat activ) de aproximativ 3 până la 4 ori pe săptămână pentru a avea un efect și chiar și Barbie nu joacă atât de mult!

La rândul meu, mă antrenez deja de 3 ori pe săptămână și când joc mă forțez să alerg de fiecare dată când mă mișc, astfel încât să înlocuiesc poate o sesiune de antrenament (sau să adaug una).

__________________