În mod surprinzător, polenul de albine este considerat un superaliment. Rețineți că polenul de albine nu este același cu polenul. Pentru a clarifica lucrurile, polenul este considerat ca fiind sămânța mică atunci când vine vorba de plantele cu flori. Este necesar pentru fertilizarea plantei pentru reproducere.

polenului

Pe de altă parte, polenul de albine este o peletă de polen, ceară, miere, nectar, enzime și secreții de albine care sunt de fapt create de albinele lucrătoare. Polenul albinelor este principala sursă de hrană pentru albinele tinere.

Cu polenul albinelor, poți fi sigur că conține substanțe nutritive, minerale, vitamine, antioxidanți, enzime, acizi grași, carbohidrați și aminoacizi. Iată câteva dintre celelalte beneficii care vă pot surprinde.

1. Poate ajuta la pierderea în greutate

Dacă sunteți în căutarea unor noi modalități de a slăbi, încercați să încorporați polenul albinelor în dieta dumneavoastră. Într-un studiu din 2014, s-a arătat că polenul albinelor poate preveni și inversa malnutriția. De asemenea, poate îmbunătăți masa musculară. Este un instrument excelent pentru când doriți să faceți față deficiențelor dvs. de nutrienți.

2. Poate reduce inflamația

Inflamația a fost cunoscută ca un factor în multe boli. Cu toate acestea, polenul de albine poate crește activitatea antioxidantă și poate combate inflamația din organism. De asemenea, poate inversa unele semne de boli. Poate fi folosit ca antioxidant, astfel încât să puteți îmbunătăți mai bine simptomele bolii.

3. Antimicrobian și antibacterian

Știați că mierea crudă este utilizată pentru a trata rănile și pentru a preveni în continuare răspândirea infecției? Ei bine, dacă acesta este cazul, polenul de albine este, de asemenea, cunoscut pentru a conține proprietăți antimicrobiene și antibacteriene. Astfel, puteți utiliza, de asemenea, polenul de albine ca mijloc de a vindeca rănile și de a preveni răspândirea acestuia.

4. Poate ajuta la combaterea alergiilor

Polenul de albine și mierea crudă pot ajuta la alergiile sezoniere, deoarece s-a dovedit că posedă anumite proprietăți care pot stimula sistemul imunitar. Polenul de albine are capacitatea de a inhiba activarea mastocitelor; acestea joacă un rol crucial în dezvoltarea reacțiilor alergice.

5. Poate susține hormoni sănătoși

Într-un studiu care a folosit șobolani ca subiecți, s-a dovedit că polenul de albine poate ajuta la reglarea funcțiilor ovariene. S-a observat că șobolanii care au consumat mai mult polen de albine au crescut producția de hormoni steroizi; acesta este echivalentul progesteronului la om.