Ce este consilierea nutrițională?

De Laney Cline King, LCSW, antrenor LEAN Nutrition

Consilierea nutrițională este un domeniu relativ nou în domeniul îngrijirii sănătății mintale, care vizează tratarea dezechilibrelor care duc la probleme psihologice printr-o dietă terapeutică și suplimente. Acesta este adesea oferit în contextul consilierii psihologice generale. În trecut, consilierea nutrițională se desfășura aproape exclusiv în medii instituționale de îngrijire a sănătății, nu în clinicile comunitare și în mediile de practică privată în care este livrat în prezent. Dieteticienii înregistrați, cu o experiență solidă în fiziologia umană și cu o diplomă în dietetică sau nutriție, ar sfătui modificările dietetice și ar crea planuri de masă pentru „pacienți” pentru a aborda afecțiunile cronice și de altă natură. Cu toate acestea, odată cu creșterea cercetărilor privind impactul chimiei alimentelor și creierului, consilierea nutrițională este folosită din ce în ce mai mult pentru a trata dezechilibrele dispoziției și alte afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea.

Credința din spatele consilierii nutriționale este că lipsa anumitor nutrienți alimentari contribuie la anumite tulburări de sănătate mintală. Julia Ross, MA, pionieră în domeniul consilierii nutriționale, „Probleme precum supraalimentarea, depresia și alcoolismul sunt dizabilități fizice. Problemele psihologice sunt secundare celor cauzate de dezechilibrele din chimia creierului care ne controlează apetitul și starea de spirit. ” În timp ce anumite condiții pot necesita în cele din urmă medicamente, terapiile nutriționale vizează mai întâi abordarea dezechilibrelor chimice din creier prin modificări ale dietei și suplimentării.

Cursul tratamentului cu un terapeut nutrițional constă, de obicei, dintr-o evaluare aprofundată a sănătății și sănătății mintale, o probă a suplimentelor și planificarea individuală a alimentelor integrale, antrenarea și consilierea pentru a menține dieta și suplimentele recomandate, ajustări ale planului până la simptomele fizice și emoționale se diminuează și se urmărește după cum este necesar.

Consilierii nutriționali ar trebui să fie distinși fie ca „Dietetici înregistrați”, a căror formare a fost exclusiv în domeniul dietetică și nutrițională, cât și „Nutriționiști”, care se referă la orice profesionist care a primit acreditări sau instruire specializată pentru a-i ajuta să consilieze cu privire la problemele nutriționale. . Nutriționiștii pot include medici, asistente medicale, chiropractici, profesioniști în sănătate mintală, farmaciști și chiar dentiști. Oricine are un titlu de specialist certificat în nutriție deține o diplomă avansată și a făcut cercetări peer-review în domeniul nutriției, făcându-i un expert în acest domeniu. În timp ce oricare dintre aceste persoane poate sfătui despre nutriția pentru sănătatea mintală și dezechilibrele chimice, aceste titluri pot fi confuze și este prudent să vă potriviți nevoile cu nivelul de educație și specializare pentru problemele dvs. unice.

Ghid pentru titlul și acreditările de consiliere nutrițională:

consilierea

Articolele științifice care demonstrează eficiența terapiei nutriționale pentru dezechilibrele dispoziției, alimentația dezordonată și dependența includ:

Despre acest Contributor: Laney Cline King și-a primit licența în științe în psihologie la Universitatea din California, San Diego și masteratul în asistență socială de la Universitatea Columbia, New York. Ea este o asistentă socială clinică licențiată (LCSW), cu peste 10 ani de experiență ajutând copiii și familiile într-o varietate de setări nonprofit. În calitate de antrenor certificat LEAN pentru nutriție, ea oferă în prezent ateliere pentru familiile care doresc să ducă stiluri de viață mai sănătoase. În acest moment, Laney este cea mai implicată în cea mai grea slujbă din carieră, crescându-și cei trei copii în zona golfului din San Francisco. Pentru mai multe informații despre munca lui Laney, vizitați http://laneyclineking.com/.