Acum este momentul să porniți obiectivele legate de sănătate cu aceste aplicații Windows Phone pentru dvs. și Lumia.

Cu excepția cazului în care sunteți un atlet de elită sau un culturist, este posibil să doriți să fiți într-o formă mai bună în 2015. Știu că da! După ce m-am răsfățat cu un pic prea multă veselie de vacanță, vreau să încep cu obiceiurile mele de alimentație sănătoasă și de fitness.

aplicații

Da, „a slăbi” și „a mânca mai sănătos” sunt rezoluții perene de Anul Nou. Dar în 2015 - un an încă strălucitor și nou - ai și mai mult ajutor pentru a te duce acolo unde vrei să fii sănătos.

În primul rând, smartphone-urile Lumia cu Windows Phone 8.1 (cum ar fi Lumia 635, Lumia 830 și Lumia 1520) au SensorCore, o caracteristică care, printre altele, vă ajută să vă urmăriți mai bine activitatea de sănătate și fitness.

În al doilea rând, există o mulțime de aplicații Windows Phone care vă numără pașii și caloriile, vă urmăresc kilometrajul, înregistrați centimetri și kilograme pierdute, oferă informații nutriționale despre alimentele pe care le consumați și descifrați toate aceste date pentru a arăta cât de departe ați ajuns și cum vă puteți îmbunătăți.

Unele aplicații esențiale legate de sănătate

Fitbit este o astfel de aplicație. Folosesc această aplicație gratuită în fiecare zi (verificați povestea noastră despre aceasta) și sunt întotdeauna motivat de concurența cu alți utilizatori Fitbit în provocări pas cu pas, cum ar fi „Daily Showdown”, „Workweek Hustle”, „Weekend Warrior”. Folosesc trackerul Fitbit Zip de bază, dar există alte dispozitive Fitbit din care să alegi.

Ești un maven de stil? Verificați trackerul elegant și minimalist Misfit Shine și gratuit Aplicația Misfit (citiți povestea noastră despre aplicație).

Împerechez aplicația Fitbit cu noua actualizare MyFitnessPal app (iată povestea noastră), care mă ajută să înregistrez ceea ce mănânc și beau în fiecare zi, precum și exercițiile zilnice și zilnice. Aplicația descompune, de asemenea, calitatea nutrițională a dietei mele (notă pentru sine: creșteți aportul de proteine).

Doriți să construiți mușchi slabi, dar nu aveți fonduri pentru a plăti pentru un antrenor personal? Verifică Ghid de buzunar la sală.

Dezvoltat de oamenii din spatele Bodybuilding.com, această aplicație (versiune de încercare gratuită, 1,99 USD) oferă programe ușor de utilizat pentru a vă ajuta să vă pierdeți greutatea și să construiți mușchi; o bibliotecă de antrenament cu peste 100 de exerciții complete cu videoclipuri, explicații și imagini; și chiar și un cronometru de odihnă. De asemenea, puteți crea și salva un plan de antrenament personalizat.

Puteți obține, de asemenea, propriul dvs. antrenor de fitness personal cu noul Aplicația GOQii pentru Windows Phone. Asociați-l cu banda GOQii pentru a vă urmări fitness-ul și a obține motivație și sprijin de la un ghid online.

Iată o ofertă specială pentru cititorii noștri din India: Dacă achiziționați un nou Lumia 830, Lumia 930 sau Lumia 1320 de la un magazin de vânzare cu amănuntul marca companiei, veți obține, de asemenea, o nouă bandă GOQii cu un abonament de trei luni. Oferta cu timp limitat este disponibilă în Mumbai, Pune și Ahmedabad.

Nicio poveste despre a fi mai sănătos cu ajutorul Lumia dvs. nu este completă fără a menționa funcția SensorCore MSN Health & Fitness aplicație. Este o aplicație all-in-one gratuită de fitness și nutriție, care vă urmărește activitatea, precum și oferă o mulțime de informații legate de sănătate. Iată o poveste rapidă și un videoclip despre acesta.

Doriți și mai multe recomandări de aplicații pentru a deveni mai sănătoși? Iată povestea noastră despre Track Runner, o aplicație gratuită compatibilă cu SensorCore pentru cei care vor să ruleze serios. Vă interesează mai multe aplicații activate pentru SensorCore? Te-am acoperit.

Și dacă doriți să transformați sănătatea într-un joc (și cine nu!), Verificați Rulați Iepurați Rulați. Cu cât faci mai mult exercițiu, cu atât iepurele tău animat devine mai potrivit. Citiți povestea noastră despre asta. Cât de slab este iepurele tău?!

Dacă aveți soluții legate de sănătate sau fitness pentru 2015, descărcați aceste aplicații pe Lumia. Apoi, împărtășiți rezoluția pe pagina noastră #MakeItHappen - cine știe, puteți câștiga unul dintre cele 10 smartphone-uri Lumia 830 și un tracker Fitbit.