Pe 26 septembrie, femeile din întreaga țară au sărbătorit Ziua Națională a Sănătății și Fitnessului Femeilor, dar rămânerea activă și menținerea unui stil de viață sănătos fizic este un efort pe tot parcursul anului. Fie că este vorba de a lua o clasă la sală, de a merge cu bicicleta la școală sau de a juca un joc de fotbal după serviciu, vrem să sărbătorim să ne facem fizici.

„Îmi place

Suport video încorporat pe Ooyala

Lil 'Kim despre cum rămâne activă

De la zile și nopți lungi în studio, până la rigorile vieții pe drum, unele femei din muzică reușesc să facă din exerciții o prioritate. În cinstea acestei zile și pentru a vă motiva cu idei noi, vă împărtășim moduri în care unii dintre artiștii dvs. de muzică preferați rămân activi.

Rapper câștigător de GRAMMY Lil 'Kim îi place să-și ia racheta ori de câte ori are ocazia, a spus Academiei de înregistrări. "Hobby-urile mele surprinzătoare? Îmi place să joc tenis", a spus ea. "Am un teren de tenis acasă. Îmi place să joc tenis." Pentru ea, este o modalitate de a elibera emoții. „Aș fi fost ca, într-o zi, să ajung pe Serena la casă”, a spus ea.

Suport video încorporat pe Ooyala

Meg Myers despre modul în care rămâne activă

Trupa rock exclusiv feminină, Așii au lucrat împreună la muzică încă din tinerețe. Ceva pe care îl fac pentru distracție atunci când nu se joacă împreună este să facă mișcare. „Cu toții ne place fitnessul”, a spus bateristul Alisa Ramirez. „Îmi place să alerg și yoga”.

Pentru Meg Myers, alergarea este activitatea ei de plecare. „Îmi place să fug afară”, a spus ea pentru Academia de Înregistrări. "Atunci asta mă conduce la drumeții. Doar natura este imensă pentru mine ... Orice în natură este foarte bun pentru mine." Ea a împărtășit că activitatea fizică o ajută să „iasă” din cap. „Da, cred că alergatul, drumețiile și doar înfrigurarea”, a adăugat ea.