Prepararea meselor uneori se simte ca o corvoadă nesfârșită. Uneori, preferăm să nu mai petrecem un minut în bucătărie.

Imaginați-vă că aranjați o masă sănătoasă și hrănitoare în mai puțin timp decât este nevoie pentru a merge la un autovehicul. Imaginați-vă o bucătărie care rămâne relativ curată în acest proces.

Poti! În Diet Doctor Explores din această săptămână, gazda Kristie Sullivan vă arată modalități simple de a crea o masă delicioasă în câteva minute - nu este nevoie de gătit!

Nu numai că Kristie îți va oferi zeci de idei, dar va construi și o masă rapidă și gustoasă fără gătit în câteva minute chiar în fața ochilor tăi.

Nu ratați cel mai recent episod din Diet Doctor Explores!

Abonați-vă la canalul nostru YouTube pentru a primi notificări ori de câte ori există un videoclip nou. În acest fel, vă puteți alătura lui Kristie pentru sfaturi mai practice despre stilul de viață despre Diet Doctor Explores.

Link-uri menționate în acest videoclip

simple

Sfaturi generale pentru crearea meselor fără gătit

Plan de mese Vrei o săptămână liberă la gătit? Planul de masă din această săptămână este plin de mese fără gătit, dar delicioase, gustoase, care sunt perfecte dacă doriți să petreceți mai puțin timp în bucătărie.

Fără planuri de bucătărie pentru mai multe idei

În grabă? Prea ocupat? Călător? Oricare ar fi motivul, avem soluția. Mesele noastre ușoare, fără carbohidrați, fără gătit, sunt perfecte pentru momentele în care petrece chiar și cea mai mică perioadă de timp pe sobă pare prea mult.