Dacă trailerul filmului pentru The Five-Year Engagement este un indiciu, atunci suntem în căutarea unui tratament! Comedia romantică urmează să ajungă mâine în cinematografe și, pentru a sărbători, aruncăm o privire asupra modului în care vedeta sa, Emily Blunt, rămâne atât de sănătoasă și de în formă.

fitness
Ea se lasă răsfățată: Emily a exprimat vocea în ceea ce privește evitarea dietelor stricte (cu excepția formării pentru câteva roluri de film), în schimb alegând să se bucure de lucruri cu moderație - indiferent dacă este vorba de paste, brânză sau orice alt aliment în mod obișnuit. Dar, când este timpul să se elibereze, ea își dă o pasă gratuită. Emily a declarat pentru Women Health că, în timp ce era într-o călătorie la Paris, nu a făcut altceva decât să mănânce brânză și pâine.

Ea rămâne activă în relația ei: Indiferent dacă este vorba de turul Hamptonului cu bicicletele sau de navigarea într-o evadare hawaiană, Emily și soțul John Krasinski nu se mulțumesc niciodată să stea doar acasă. Dar poate cea mai bună motivație pentru menținerea perechii în formă sunt plimbările aproape zilnice pe care le fac împreună cu Finn, Labradorul lor roșu.

Aflați care este rutina de fitness a lui Emily după pauză!

Ea stabilește un mesaj pozitiv despre imaginea corpului: Într-o industrie în care Photoshop este norma, Emily rămâne sinceră despre asigurarea faptului că trimite mesajul corect fanilor. În urmă cu doi ani, ea a făcut știri pentru că i-a spus unui fotograf să nu-și retușeze imaginea făcând-o să pară mai subțire. Mai târziu, ea i-a spus Elle UK: „Nu-mi place când te întind și te fac pe toți lungi și slabi. Te face să arăți ca o Barbie. Cine naiba arată așa?”

Are obiective de fitness realiste: Poate că a lucrat non-stop atunci când se pregătea pentru rolul ei de dansator de balet în The Adjustment Bureau, dar acest lucru nu este cu siguranță o normă. În fiecare zi, Emily păstrează lucrurile destul de rezonabile, exercitând aproximativ patru zile în fiecare săptămână. În trecut, a lucrat cu antrenorul de wellness din Los Angeles, AJ Johnson, care este cunoscut pentru dezvoltarea de programe de fitness variate, care includ orice, de la drumeții în aer liber și antrenament de forță, până la sprinturi de interval.