Cercetările Google spun că între 150 și 300 într-o oră, ceea ce pare a fi foarte mult. https://www.caloriecount.com/calories-burned-bowling-a380 spune 204 într-o oră dacă cântărești 150, deci pentru cineva ca mine care are peste 300 ar fi peste 400, ceea ce nu pare realist. Am rezistența la bol pentru 3 ore fără pauze între jocuri (și am), dar pare totuși un număr mare.

puteți

Distribuiți linkul

Depinde cât de mult faci bowling. Singur, într-o oră, pot juca 6 jocuri care îmi vor da inima cu adevărat și voi transpira. În liga mea de 5 pe echipă într-o oră, nici măcar nu termin un joc și abia simt nimic.

De asemenea, greutatea bowlerului, viteza mingii, greutatea mingii, lungimea apropierii, turațiile mingii, ai primit toate loviturile, fără lovituri. atât de mulți factori l-ar putea face fie 5-10 calorii pe joc, fie 20-30 pe joc.

Foarte greu să ai o estimare cu atât de mulți factori implicați.

Omule, sunt deja ud de al doilea cadru. Bineînțeles că sunt supraponderal, așa că aș putea transpira mai mult decât o persoană obișnuită.

flerul tău arată ca niște obraji

Amuzant. Am făcut bowling solo acum câteva săptămâni. 12 jocuri. Transpiram. Nu mă așteptam la asta. A trebuit să încetinească

Port un Fitbit și spune că de obicei ard aproximativ 300 de calorii într-o sesiune tipică (de obicei 2-3 jocuri).

de unul singur sau cu alte persoane?

Rămâne destul de consecvent în ambele sensuri, dar pentru context am jucat ieri 5 jocuri cu fratele meu și am ars 560 de calorii.

ești una sau două mâini? ați descrie abordarea și eliberarea dvs. ca fiind ca ej tackett sau anthony simonsen (indivizi care par că pun totul în ea) sau mai mult ca norm duc sau belmonte care au abordări/eliberări relativ relaxate și ușoare în comparație cu colegii lor?

Am o singură mână și cu siguranță mă aplec mai aproape de stilul lin și relaxat al lui Duke.

wow, este destul de surprinzător atunci că arzi atâtea calorii în atât de puține jocuri cu un stil de genul acesta. Aș fi presupus că bowlingul este un exercițiu bun, dar câteva sute de calorii în doar 5 jocuri este foarte bun. se pare că fitbitul supraestimează puțin caloriile arse. totuși, chiar dacă ai arde doar 300 de calorii în 5 jocuri, ar fi foarte bine. Mă întreb câte arde Anthony Simonsen, cred că trebuie să se exercite mai mult decât oricine altcineva.

Nu am nicio modalitate de a măsura acest lucru, dar parcă mă exercit din plin (5'11, 240 #) - Mă transpiră într-o ligă de trios și îmi transpiră hilar de la bowling singur (dar, ar trebui să facă pauze pentru a simula bowling-ul ligii ", dar asta nu este la fel de distractiv.). De obicei opresc la fiecare 5 cadre și mă șterg. Asta este într-un bluză și pantaloni scurți.