anti-îmbătrânire

Sistemul imunitar este necesar pentru supraviețuire, dar cel mai adesea este neglijat până se îmbolnăvește. Dacă sistemul imunitar începe să acționeze, acesta poate duce la afecțiuni care variază de la mâini reci și diaree la afecțiuni mai severe, cum ar fi pneumonia și boala Crohn.

Fiind prima linie de apărare în organism, sistemul imunitar funcționează pentru a proteja împotriva invadatorilor, cum ar fi virușii, bacteriile și alte corpuri străine. Este alcătuit dintr-o rețea de celule și țesuturi care vizează agenții patogeni găsiți în organism și este, de asemenea, responsabilă pentru îndepărtarea celulelor moarte și defecte din corp. Cel mai mult, leucocitele de celule albe din sânge sunt esențiale pentru sistemul imunitar și pot fi împărțite în 2 tipuri principale: celule limfocitare care își amintesc de invadatori; iar celulele fagocite înconjoară, absorb și/sau descompun agenții patogeni. Sistemul imunitar se poate distinge de nonself prin detectarea proteinelor pe suprafețele celulare, atunci când se întâlnește un antigen și este recunoscut de celule, se declanșează un răspuns imun pentru a elimina invadatorul.

Când sistemul imunitar începe să devină probleme deficitare, acest lucru este cunoscut sub numele de imunodeficiență și se referă la incapacitatea organismului de a combate bolile și infecțiile. Când se întâmplă acest lucru, o persoană prezintă un risc crescut de a prinde infecții bacteriene și viruși să numească câteva lucruri. Există o serie de factori de risc pentru această afecțiune, inclusiv diabetul, malnutriția, arsurile severe, chimioterapia, expunerea la radiații și îmbătrânirea. Simptomele obișnuite includ simptome de răceală, infecții cu drojdie, pneumonie și diaree.

Imunodeficiența poate fi rezultatul incapacității sistemului imunitar de a elimina toxinele sau a problemelor în transportul deșeurilor; creșterea sistemului imunitar poate îmbunătăți circulația deșeurilor pentru eliminare și poate ajuta la eliminarea toxinelor. În fiecare zi, corpul este expus la toxine, iar sistemul imunitar este însărcinat să le rezolve, în unele cazuri, detoxifierea poate restabili un sistem imunitar slăbit.

Un pahar cu apă caldă de lămâie imediat după trezire poate ajuta la eliminarea toxinelor și la menținerea unui sistem imunitar sănătos. Adăugarea de cayenne sau scorțișoară la apa de lămâie va adăuga proprietăți antivirale băuturii.

Periajul pielii uscate poate ajuta la îmbunătățirea sistemului limfatic, ajutându-l să elimine mai repede toxinele: înainte de duș, periați pielea cu o perie uscată, periați-vă spre inimă în urma fluxului de fluide limfatice. Începeți de la tălpile picioarelor, mișcându-vă în sus, periat cu mișcări circulare; când ajungeți la peria stomacului în mișcări circulare în sens invers acelor de ceasornic pentru a stimula digestia.

Anumite tipuri de ceai îmbunătățesc anumite aspecte ale sistemului imunitar, cum ar fi ceai de urzică sau ceai de mușețel poate ajuta la îmbunătățirea inflamației; ceaiul de brusture sau de trifoi roșu poate ajuta la curățarea sângelui; iar păpădia, ciulinul de lapte și pau d’arco pot ajuta la susținerea ficatului.

Materiale furnizate de:

Notă: Conținutul poate fi editat pentru stil și lungime.