străinătate

DISTRIBUIE PE:

„Nu mai amâna, părăsiți zona de confort și gustați lumea!”
- Călătorii vegani

Îți place să călătorești, dar nu știi cum să mănânci o dietă pe bază de plante în timp ce te afli în străinătate? Restricțiile alimentare pot fi un factor de descurajare considerabil, mai ales atunci când nu puteți mânca carne, lactate și/sau gluten. Dar, pe măsură ce dietele pe bază de plante devin din ce în ce mai populare în întreaga lume, tot așa sunt și numeroase restaurante vegane și magazine alimentare.

Indiferent dacă intenționați o ultimă călătorie anul acesta sau visați la vara 2018 în străinătate, luați-vă pașaportul și răsfățați-vă cu unele dintre cele mai delicioase bucătării din lume inspirate de plante!

Sfaturi pentru călătorii vegani de la călătorii vegani


1. Planificați înainte

Cercetați restaurantele în avans, mai ales dacă aveți alergie la lactate sau gluten. Deoarece adesea poate dura mai mult timp pentru a găsi un loc într-un oraș cu care nu sunteți familiarizați, este util să transportați nuci, fructe uscate și bare în pachetul de zi.

„Cel mai inspirațional sfat pe care îl pot oferi călătorilor începători vegani este că este mult mai ușor decât crede cineva să călătorești în străinătate ca vegan. Fiecare oraș este ușor de găsit mâncare vegană, dar este la fel de ușor în satele îndepărtate. Puteți găsi mâncăruri vegane la restaurantele locale, puteți face cumpărături în magazine, puteți lua mâncare de stradă sau puteți găsi produse locale pe piețele fermierilor. ” - Burger în străinătate

"La început, ați putea crede că este greu să fii vegan în timp ce călătorești. Dar după un timp, vei observa că este de fapt ușor să găsești opțiuni vegane oriunde. Anul trecut, am călătorit în Asia câteva luni și am aflat că vegetarianul mâncarea nu este întotdeauna cea mai ieftină opțiune, ci și faptul că este cea mai mare parte vegană acolo (și că puteți obține legume, orez, soia și seitan peste tot)! ” - Călătorii vegani

2. Utilizați aplicații și forumuri online

Happy Cow este o aplicație utilă pentru a găsi restaurante vegane și vegetariene în străinătate. Vă permite să căutați în apropierea locației dvs. restaurante vegane, vegetariene și prietenoase cu legumele. Trip Advisor și Yelp sunt de asemenea utile pentru a găsi recenzii.

„Oamenii sunt de obicei fericiți să vă ajute. Și dacă aveți nevoie de mai multă asistență, aplicații precum Happy Cow vă ajută să localizați mâncăruri prietenoase cu veganii și Veganagogo vă ajută să traduceți nevoile dietetice. Dar, indiferent de locație, țară sau limbă - puteți găsi întotdeauna cu ușurință mâncare vegană, deoarece mâncarea vegană este cu adevărat doar mâncare! Așa că du-te și fii vegan! ” - Burger în străinătate

3. Aflați limba locală

Înainte de a pleca în călătorie, aflați cum să spuneți fraze obișnuite în limba locală, inclusiv fraze legate de restricțiile dvs. alimentare sau de preferințele alimentare. Salutarea în limba maternă poate face un drum lung localnicii; majoritatea oamenilor vor fi mai mult decât fericiți să vă ajute să găsiți cel mai apropiat restaurant de origine vegetală.

"Anul acesta, în martie, am început marele nostru turneu în Europa și am auzit multe despre Portugalia și reputația sa neprietenoasă pentru vegani. Dar nu există nicio modalitate prin care să putem confirma acel zvon. Am găsit atât de multe locuri prietenoase pentru vegani în orașele mici și mari Porto și Lisabona, și chiar un refugiu de yoga aproape complet vegan ... ”- The Vegan Travellers

8 restaurante vegane din întreaga lume

Pentru a compila această listă de destinații de călătorie prietenoase pentru vegani, am vorbit cu călători vegani din toate colțurile, precum și am efectuat propriile noastre cercetări. Nu este o listă cuprinzătoare, dar este diversă și evidențiază orașe atât apropiate, cât și îndepărtate de SUA. Noroc!