25 ianuarie 2019 3 min de citire

carbohidrați

Bine ați venit la școala pentru înșelători. În acest videoclip, vă voi explica cum puteți să vă întoarceți de la o masă de înșelăciune, dar și cum vă puteți proteja, utilizați câteva măsuri preventive înainte de a vă scufunda în ciocolata respectivă înainte de a vă scufunda în tortul respectiv. Știm cu toții că mesele înșelătoare fac parte din antrenament. Acestea fac parte din planul nostru nutrițional, restabilind nivelurile de leptină, restabilind nivelurile de glicogen. Face multe lucruri bune. Trebuie doar să ne asigurăm că ne concentrăm asupra modului de a ne asigura că nu se transformă în grăsime.

Vedeți, când ne uităm la procesul de a lua o masă de înșelăciune în general, ceea ce ne obține de obicei nu este faptul că este vorba de excesul de calorii. Este de obicei o combinație de grăsimi și carbohidrați. Vedeți, ce se întâmplă când consumați carbohidrați. Aveți o creștere a insulinei. Acea creștere a insulinei deschide ușa celulei. Când ușa celulei este deschisă, este deschisă pentru tot ceea ce este în fluxul sanguin, inclusiv grăsimile.

Deci, din ce constă de obicei o masă de înșelătorie? De obicei combină un anumit nivel de grăsimi și carbohidrați. Cu toate acestea, carbohidrații sunt vinovații. Acestea provoacă răspunsul la insulină care vă poate determina să îngrășați. Insulina este inamicul aici.

Deci, cum putem reduce asta? Ei bine, Sheer Carb Block are două ingrediente simple care afectează dramatic acest lucru și, după cum știți, sunt în consiliul consultativ clinic și vă ajut să dictați ce intră în aceste produse. Primul este simplu, fără înțelegeri. Bine? EGCG, extract de ceai verde. Are un impact uriaș asupra metabolismului glucozei, are un impact uriaș asupra expresiei genelor, deci vă poate ajuta de fapt să ardeți grăsimi în acest proces. Dar componenta suplimentară și componenta top-secretă a acestui produs este extractul de fasole. Extractul de fasole albă.

Ce face acest extract alb de fasole de rinichi este să acționeze ca un inhibitor de amidon. Literal devenind un blocant al carbohidraților. Și la prima vedere, sună cam nesănătos. E ca și cum, de ce blochezi ceva de la absorbție? Dar nu blocați absorbția. Încetinești digestia amidonului propriu-zis, ceea ce le permite fie să treacă prin sistemul tău înainte de a fi absorbiți, fie să le permită să rămână în tractul digestiv și să fermenteze, ceea ce poate hrăni bacterii bune în intestin. Deci, nu numai că profitați de beneficiile lipsei creșterii nivelului de glucoză din sânge, ci vă ajutați și la nivelul bacteriilor intestinale în acest proces, așa că veți obține o dublă whammy.

Extractul de fasole albă are însă un alt fapt minunat și este acela că ne afectează și acumularea de grăsime. Deci, are un efect mare asupra nivelului trigliceridelor și asupra acumulării de grăsime în timp. De fapt, a existat un studiu din 2007 care a luat două grupuri de oameni. Un grup de persoane a consumat extract alb de fasole. Celălalt grup nu a făcut-o, dar ambele grupuri au consumat o dietă foarte bogată în carbohidrați, între 2000 și 2500 de calorii pe zi. Ei bine, s-a constatat că la sfârșitul protocolului, la sfârșitul seriei, cei care au prelevat extractul de fasole albă au avut o cantitate semnificativ mai mică de acumulare de grăsime și au avut, de asemenea, niveluri mai mici de glucoză, ceea ce înseamnă că carbohidrații nu au avut impact ei la fel de mult.

Ce înseamnă asta pentru tine? Înseamnă că atunci când sunteți pe punctul de a merge în oraș la masa planificată de înșelăciune, luați niște blocuri de carbohidrați Sheer și profitați la maximum de el. Profitați la maximum de masa de înșelăciune cu cel mai mic impact asupra taliei și cel mai mare impact al acelei mese de înșelăciune unde trebuie să meargă, restabilind nivelul de leptină și restabilind nivelul de glicogen, astfel încât să puteți da totul în sala de sport, totul la munca ta, dă totul cu familia ta.

Sunt Thomas DeLauer cu Sheer Strength Labs. Îl țineți blocat în unelte și încercați Sheer Block acum, în timp ce este pe o ofertă specială. Ne vedem în curând.