BLOGUL NOSTRU

5 beneficii pentru sănătate ale orezului

orezului

Este ignorat de teama de a câștiga câțiva centimetri în burtă sau de a fi învins de alte boabe, care „presupus” oferă o dietă echilibrată. Dar, știți că orezul are și numeroase beneficii pentru sănătate?

Albul ușor de gătit, o masă leneșă este bogat în aminoacizi și vitamina B. Iată 5 motive care vă vor face să luați o mușcătură.

Sursa nutriției

Orezul este o sursă naturală de carbohidrați, necesară pentru funcțiile cerebrale active și pentru creșterea nivelului de energie. Există un motiv pentru care India de Sud preferă să ia micul dejun bogat în orez. Sunt bune pentru burtă și o sursă instantanee de energie.

Prevenirea cancerului

Iată o motivație pentru a cumpăra orez brun, care se face prin îndepărtarea stratului exterior al unui bob de orez (coji), bogat în fibre. Conform cercetărilor științifice, fibrele insolubile găsite în orezul brun joacă un rol important în prevenirea dezvoltării celulei canceroase. În plus, vă crește și nivelul de antioxidanți.

Lupta cu obezitatea

Spre deosebire de opinia populară, orezul are un conținut scăzut de grăsimi, colesterol și sodiu. Ceea ce îl face o parte vitală a unei diete echilibrate.

Prevenirea împotriva diferitelor boli

Aici lista este lungă. Nivelurile ridicate de proteine ​​din orezul brun stimulează creșterea și activitatea neurotransmițătorilor, ajută la prevenirea bolii Alzheimer, iar cojile de orez sunt o sursă excelentă de prevenire a dizenteriei, nivelul scăzut de grăsimi, sodiu și fibre funcționează ca medicament pentru bolile cardiovasculare, amidonul rezistent ajută în prevenirea sindromului intestinului iritabil (IBS) și a diareei.

Mai mult, orezul este o dietă fără gluten. Glutenul este în principal un amestec de două proteine, care se găsește în cereale variate precum grâul, orzul, secara și ovăzul. Ceea ce îl face benefic pentru prevenirea bolii celiace

Remedii naturale

În Ayurveda, orezul conține valoare medicinală. De asemenea, este foarte util în tratarea bolilor de piele. Faina de orez dupa aplicare pe fata, ajuta la indepartarea capetelor din spate si da o stralucire. Este perfect pentru tratamentul de înfrumusețare la domiciliu la prețuri mici.

Orezul potențial ignorat și notoriu are beneficii imense pentru sănătate. În produsele alimentare PP, oferim toate formele, de la făină de orez, grâu de orez, orez rava, orez de măcinat, atta de orez și făină de orez brun. Cu procesul nostru modern de măcinare a orezului, suntem principalii distribuitori de făină de orez din Maharashtra. Apreciem încrederea și sănătatea dvs., refuzăm să ne implicăm în calitatea noastră. În produsele alimentare PP, toate produsele noastre nu conțin gluten.