de către IlmFeed 21 iunie 2015, ora 20:51

post

În Ramadan, musulmanii postesc o lună lunară în fiecare zi, din zori până la apus. Iată câteva informații interesante despre ce se întâmplă cu corpul tău când postim 30 de zile.

Etapa 1 de detoxifiere (ziua 1 până în ziua 2)

În prima zi de post, nivelul zahărului din sânge scade. Inima încetinește și tensiunea arterială este redusă. Glicogenul este scos din mușchi provocând o slăbiciune. Primul val de curățare este de obicei cel mai rău. Durerile de cap, amețeli, greață, respirație urât mirositoare și o limbă puternic acoperită sunt semne ale primei etape de curățare. Foamea poate fi cea mai intensă din această perioadă.

Etapa 2 de detoxifiere (ziua 3 până în ziua 7)

Grăsimile, compuse din acizi grași transformați, sunt descompuse pentru a elibera glicerina din moleculele gliceridei și sunt transformate în glucoză. Pielea poate deveni grasă pe măsură ce uleiurile rânce sunt purjate din corp. Persoanele cu pielea fără probleme pot avea câteva zile de cosuri sau chiar o fierbere. Corpul îmbrățișează repede și sistemul digestiv este capabil să se odihnească atât de necesar, concentrându-și toate energiile pe curățare și vindecare. Crește activitatea celulelor albe din sânge și a sistemului imunitar. Este posibil să simțiți dureri în plămâni. Organele de curățare și plămânii sunt în curs de reparare. Respirația este încă urâtă și limba acoperită. În interiorul intestinului, colonul este reparat și fecalele afectate de pe peretele intestinal încep să se relaxeze.

Etapa 3 de detoxifiere (Ziua 8 până în Ziua 15)

Veți experimenta o energie sporită, o minte clară și vă veți simți mai bine. Dezavantajul, rănile vechi pot deveni iritate și dureroase. Acesta este rezultatul capacității crescute a organismului de a se vindeca în timpul postului. Dacă ți-ai fi rupt brațul cu 10 ani înainte, există țesut cicatricial în jurul pauzei. La momentul pauzei, capacitatea organismului de a se vindeca era direct legată de stilul de viață. Dacă trăiai pe o dietă cu junk-food, capacitatea naturală de vindecare a corpului era compromisă. În timpul postului, procesul de vindecare a corpului este la o eficiență optimă.

Pe măsură ce organismul caută țesuturi moarte sau deteriorate, limfocitele intră în țesutul mai vechi, deteriorat, secretând substanțe pentru a dizolva celulele deteriorate. Aceste substanțe irită nervii din regiunea înconjurătoare și provoacă reapariția durerilor din zonele rănite anterior, care ar fi putut dispărea cu ani înainte. Durerea este bună, deoarece corpul finalizează procesul de vindecare. Mușchii pot deveni strânși și dureroși din cauza iritației toxinei. Picioarele pot fi cele mai afectate, deoarece toxinele se acumulează în picioare. Cancerele sunt frecvente în această etapă din cauza bacteriilor excesive din gură. Gargară zilnică cu sare și apă va preveni sau vindeca cancerul.

Etapa 4 de detoxifiere (Ziua 16 până la Ziua 30)

Corpul este complet adaptat procesului de post. Există mai multă energie și claritate a minții. Perioadele de curățare pot fi scurte, cu multe zile în care vă simțiți bine între ele. Există zile în care limba este roz și respirația este proaspătă. Lucrarea de vindecare a organelor este finalizată. După ce mecanismele de detoxifiere au îndepărtat agentul cauzal sau l-au făcut inofensiv, corpul funcționează la capacitate maximă în proliferarea țesuturilor pentru a înlocui țesutul deteriorat. După ziua 20, mintea este afectată. Claritatea sporită și echilibrul emoțional sunt resimțite în acest moment. Memoria și concentrarea se îmbunătățesc.

Subhan Allah, ce beneficii mari pentru sănătate există în post. Dar să ne amintim, intenția noastră principală ar trebui să fie să-i facem plăcere lui Allah Atotputernicul insha Allah.

Acest articol a fost scris de, dl. Tom McGregor, autorul cărții „Mănâncând în libertate”.