LA CE SĂ TE AȘTEPȚI

Crește-ți încrederea și tonifiază-ți întregul corp la atelierele noastre de striptease cu coregrafie fierbinte pentru fumători, băuturi răcoritoare gratuite și o mulțime de sass!

fitness

NIVEL

Începător până la nivel intermediar

INTENSITATE

Minim până la moderat

Îmbrăcăminte confortabilă pentru antrenament. Pantofi de susținere preferați pentru încălzirea cardio; tocuri sau picioare goale după aceea. Pentru temele de lucru pe podea, vă recomandăm să aduceți genunchiere sau să purtați pantaloni lungi. (Modificări pot fi furnizate și celor care doresc să rămână în picioare.)

Adu-ți tocurile și lasă-ți inhibițiile acasă!

Lăsați-vă jos și murdăriți în această variantă de fitness de dans îndrăzneț care încorporează lucrări de podea, dans de scaune, pradă de pradă, twerking, dans în poală și multe altele. Indiferent dacă doriți să aduceți acasă o rutină plină de vapori sau vreți doar să fiți sexy în timp ce transpirați, atelierele noastre de striptease „Frisky Friday” vă vor lăsa să vă simțiți puternici, împuterniciți și, sperăm, puțin răniți în cele mai bune moduri!

Frisky Fridays începe cu o încălzire cardio completă, care include rutine de urmărire, izolări și, uneori, chiar și câteva intervale de fitness. După aceea, o veți încetini un pic în timp ce veți face o serie de mișcări sexy pentru a crea combinații mai fierbinți decât fierbinți. După ce ați învățat coregrafia, nu vă mirați dacă oprim luminile și ne aprindem propriul spectacol. Până la sfârșitul acestor mini ateliere de 75 de minute, veți avea un arsenal de mișcări pe care le puteți folosi cu sau fără tur pentru a dansa.

În timp ce multe rutine de striptease implică lucrări la sol sau alte trucuri, vă rugăm să rețineți că majoritatea mișcărilor pot fi modificate pentru elevii gravide, răniți sau, pur și simplu, preferă să nu coboare pe jos. Doar anunțați instructorul și vă va oferi alternative.

Vinerea Frisky are loc de obicei de două ori pe lună la 20:30. la locația noastră din Midtown (1301 Locust St, etajul 2). Așteptați noi rutine și surprize la fiecare eveniment: în câteva săptămâni, veți lucra un scaun sau o cravată, alteori veți rula pe podea. De la jazz la hip-hop la hard rock, schimbăm muzica și ne mutăm pentru a ne asigura că nu vă plictisiți niciodată. Consultați descrierile atelierului pe Mindbody pentru a afla ce stiluri sau artiști vor fi prezentați în continuare.

Preînregistrarea este puternic încurajată, deoarece aceste ateliere se vând uneori. (Membrii beneficiază de 20% reducere!) Biletele includ, de asemenea, băuturi și alte delicatese. Nu este necesară experiența de dans. Aduceți-vă prietenele și nu vom spune nimănui dacă vă aruncați sticlele de apă!

Îți place STRIPTEASE? S-ar putea să vă bucurați și de cursurile noastre HIP-HOP sau JAZZ.

Petreceri private de striptease

Atelierele noastre de striptease fac, de asemenea, evenimente extraordinare pentru o noapte de fete, ziua de naștere sau petrecerea burlacilor. Rezervați o întâlnire după bunul plac, anunțați-ne dacă aveți cereri de melodie și o vom lua de acolo! Noi putem personalizați clasa pentru a încorpora melodiile sau stilurile dvs. de dans preferate; sau alegeți dintre următoarele teme:

Booty Pop: Aruncați, învârtiți, răsuciți și macinați în această temă bootylicious. Veți lucra cu capul în tot felul de unghiuri în timp ce dansați prin mai multe rutine de urmărire a liderului și apoi veți pune în practică ceea ce ați învățat într-o rutină.

Burlesc: Stăpânește arta tachinării cu un stil burlesc subtil, dar spectaculos. Flirtați, etalați și lăsați puțin imaginației în timp ce parcurgeți o serie de combinații potrivite pentru orice etapă burlescă. Cred că Broadway întâlnește dansul erotic. Nu uitați numele de scenă.

Președinte: Înfășurați-vă, răsuciți-vă și înotați-vă în jurul unui scaun pentru a crea o rutină simplă, dar super sexy, pe care o puteți replica cu ușurință acasă. În funcție de interes, puteți învăța chiar și câteva mișcări avansate, cum ar fi rulouri, suporturi pentru umeri sau echilibre.

Divas murdare: Dominați-vă propria scenă pe măsură ce ajungeți la muzica unor vedete pop badass precum Rihanna, Nicki Minaj, Jennifer Lopez, Ciara, Madonna și alți cântăreți sexy. Așteptați-vă la un amestec de hip-hop sălbatic și de lucru de-a dreptul murdar. Îl iubești pe regina Bey? Întrebați despre petrecerea noastră „All-Beyonce”!

Podele: Lucrați-vă corpul până la podea și apoi mai jos în această explorare sălbatică a lucrărilor de podea cu striptease. De la șlefuirea șoldului la twerking în stil cățeluș, vei fi uimit de câte modalități poți face roșea podeaua ... dacă acest lucru ar fi posibil. Aduceți genunchiere sau purtați pantaloni lungi dacă aveți genunchii sensibili.

Lap Dance 101: Îmbunătățește-ți jocul de striptease cu acest atelier senzual de scaune. Învață tehnici, sfaturi și trucuri pentru a oferi un dans de poală demn de stripper, apoi realizează o rutină de „performanță” folosind scaunul ca scenă.

Apel la prop: Adăugați o emoție suplimentară striptease-ului dvs. cu cravate de mătase, cămăși supradimensionate, halate, pălării, boas sau alte elemente de recuzită. Aflați cum să manipulați articole de îmbrăcăminte sau recuzită pentru a adăuga un efect dramatic mișcărilor dvs., apoi faceți o rutină aburitoare.

Twerk'd: Aflați cum să scuturați orice gunoi pe care îl aveți în portbagaj. După un twerktorial care acoperă elementele de bază, veți trece, agitați și înfășurați printr-o serie de rutine. Gândește-te că hip-hopul raunchy întâlnește striptizorul. Te simți aventuros? Luați-l pe podea, pe perete sau chiar pe dos.

Contactați-ne pentru mai multe informații despre rezervarea unei petreceri private la studiourile noastre din Midtown sau Rittenhouse.