Nu devine mult mai simplu decât această rețetă Room Noodle Stir Fry! Pentru nopțile în care chiar și căutarea printr-un meniu de luat masa pare prea multă muncă, folosiți câteva legume rămase pentru a face această friptură din camera de legume să se prăjească.

simplă

Deci, se pare că tăiței de cameră sunt delicioși.

Oh, așa este. Aproape toată lumea în afară de mine.

Habar n-am de ce, dar am evitat taiteii de cameră de mulți ani. M-am gândit doar că vor fi ciudate și slab sau ceva de genul. * ridicare din umeri *

Acum sunt doar deprimat, pentru că am ratat aceste tăiței de atâția ani!

Tăiței de cameră sunt visul unui vegetarian. Sunt făcute din hrișcă care este ÎNCĂRCATĂ cu proteine ​​și au o mușcătură minunată dințată la gătit.

Tăițele soba pentru prăjit au doar sens, dar știu că vrei să știi cum să gătești tăiței soba pentru prăjit, nu? Ei bine, am să-ți spun.

Pentru această rețetă, am aruncat-o pe a mea într-un sos făcut din bulion de ciuperci (

Noodle de cameră simplă Stir Fry

Nu devine mult mai simplu decât această rețetă Room Noodle Stir Fry! Pentru nopțile în care chiar și căutarea printr-un meniu de luat masa pare prea multă muncă, folosiți câteva legume rămase pentru a face ca această tăiță de legume să se prăjească.

Ingrediente

Pentru sos

  • 2 linguri sos de soia
  • 2 linguri bulion de ciuperci (sau legume)
  • 2 lingurite otet de orez
  • 2 lingurite sriracha
  • 1 lingură zahăr brun

Pentru Stir Fry

  • 4 uncii taitei de camera uscata
  • 1 lingura ulei vegetal
  • 1/4 lb ciuperci maro feliate
  • 1 1/2 cani florete de broccoli
  • 1 cană ardei gras feliat
  • 3/4 cană de fasole edamame decojită (proaspete sau congelate)
  • 2 scallions, părți albe și verde deschis feliate în bucăți de 1 "
  • 1 lingură usturoi proaspăt tocat
  • 1 lingură semințe de susan prăjite

Instrucțiuni

  1. Pregătiți sosul amestecând împreună sosul de soia, bulionul de ciuperci, oțetul de orez, sriracha și zahărul brun într-un castron mic. Pus deoparte.
  2. Gatiti taiteii al dente conform instructiunilor de ambalare. Scurgeți și clătiți cu apă rece. Pus deoparte.
  3. Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare, setată la foc mediu-mare. Odată ce uleiul sclipeste, adăugați ciupercile într-un singur strat și rumeniti timp de 1-2 minute pe fiecare parte. Se scoate din tigaie și se lasă deoparte.
  4. Se adaugă broccoli în tigaie și se sotează timp de 3-4 minute, până când sunt fragede. Adăugați ardeii grași, edamame decojit și scallion. Se mai amestecă 1-2 minute, până când ardeiul gras s-a înmuiat.
  5. Adăugați usturoiul, sosul și tăiței în tigaie. Folosiți clești pentru a arunca tăiței și acoperiți legumele în sos. Lăsați sosul să se baloneze și să se îngroașe timp de 60 de secunde. Opriți focul, ornați-l cu semințe de susan și serviți fierbinte.

Produse Recomandate

Ca asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achiziții eligibile.

Informatii nutritionale

Informațiile nutriționale au fost calculate automat pentru confortul dvs.

Îți va plăcea și:

  • Veggie Loaded Chow Mein
  • Salată de roșii thailandeze
  • Tigaie indiană de năut de cartof vegan
  • Piure de rodie egiptean, nuc și piper roșu
  • Supă de cartofi dulci indieni vegani
  • Mazăre simple cu ochi negri greci

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Am făcut asta în seara asta, mi-a plăcut o tonă!

Rețetele lui Rach spune

Îmi plac și tăiței soba, cred că sunt subestimați în bucătăria occidentală. Voi face acest fel de mâncare cu fulgi de ardei roșu, mazăre și tofu - ce crezi? Vă mulțumim pentru distribuire, atât de încântat să-l încercați!