Ce au în comun mersul pe jos și DJ-ul? Afla acum!
Această listă de redare a antrenamentului arată cum puteți utiliza fundamentele DJ-ului pentru a vă îmbunătăți și a vă extinde coloana sonoră actuală a sesiunii de antrenament.
Când un DJ amestecă două melodii împreună într-un club, el sau ea trebuie să se potrivească cu ritmurile lor pe minut (BPM). În scurt timp, un lucru devine clar pentru fiecare DJ începător: Aproape fiecare melodie de dans și remix au fost înregistrate la 128 BPM.
Având în vedere acest precedent, acum este esențial ca actele pop să-și înregistreze melodiile cu această viteză. La urma urmei, dacă o diva aspirantă vrea ca melodia ei să fie redată în club, trebuie să se amestece bine cu alte piese.
Ce înseamnă acest lucru pentru antrenament? Înseamnă că există o cantitate imensă (și în creștere) de melodii, fiecare cu același tempo. Și exercițiul la care corespund 128 BPM - pentru majoritatea oamenilor - este mersul pe jos. Puteți menține un ritm alert pur și simplu mergând la ritm. În plus, există o ofertă practic infinită de accesări pe care le puteți schimba în interior și în afara pentru a menține lucrurile pline de viață.
- Cele mai bune antrenamente de mers pe jos pentru forma de slăbire
- Forma de listă de redare pentru antrenament de muzică country finală
- De ce trebuie să te ridici și să mergi după ce ai mâncat în seara asta - The Pacer Blog Walking, Health and Fitness
- De ce ar trebui să faci o formă de Tai Chi
- De ce ar trebui să alergi în forma dimineții